おはようございますヾ(´︶`*)ﾉ♬今日も１日頑張りましょ～ねっ(ง •̀ω•́)ง
今朝も～ちゃちゃっと(﹡ˆᴗˆ﹡)笑
旦那の朝ごはん(๑^᎑^๑)(
⬅️は常備菜)
レタス、ブロッコリー、人参の白だし煮ヨーグルトもずく入りだし巻き玉子ゴーヤと豚肉の生姜焼き人参グラッセ、紫芋きゅうりとオクラのサッパリ和えマンナンヒカリ入りごはん、鮭フレーク、白胡麻旦那のお弁当(๑^᎑^๑)(⬅️は常備菜)
レタス、ブロッコリー、人参グラッセゴーヤと豚肉の生姜焼き水菜と人参のナムルおから煮もずく入りだし巻き玉子マンナンヒカリ入りごはん、ごま塩常備菜(๑^᎑^๑)♡
冷凍ブロッコリー(茹でただけ～)おから煮(舞茸、人参、長ネギ)人参グラッセ(飾り切りして～パルスイートで甘煮)
水菜と人参のナムル紫芋(マッシュとお花の形～ちょっと焼いただけ～)
きゅうりとオクラのサッパリ和え(梅干し、かつお節、白だし、醤油で)
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今日も応援ありがとうございます(˘╰╯˘ㅅ)♡
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