リラックスして、マインドを空にできるだけの

余裕、意識のスペースをもつことは

 

いのちを得るようなもの

 

マインドが忙しすぎ

フォーカスし、緊張したままでいると

 

身体も精神も不調和が起こって

くるもの

 

それは、いのちそのものの

自由で創造的なエネルギーである

自分を抑圧してしまうものであるからこそ

 

意識を広げ、深く呼吸し

スペースを感じ、

 

その快いエネルギーが

フローすることを許可する必要がある