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2019/03/06
カテゴリ：リウマチ悪化＆ロコモ＊予防
先日の記事…「12年間のリウマチ治療薬の既往歴…」では、 自分のリウマチの病歴を見直した時に、 分かりやすいように… 自分の感じたままの感想やその時々のブログ記事のリンクを含めて… 備忘録のようにまとめましたが…。 今回は、リウマチと共に生きてきた… 12年間の中で得た、暮らしのヒントをまとめておきたいと思います。  今回は、毎日の炊事や掃除や洗濯等の家仕事を… いかに楽にするかをまとめた記事や、 食に欠かせない…機能的で使い易い、 役立つキッチン道具の紹介のリンク集のようなもの。 リウマチ罹患者だけでなく、 体力や抵抗力(免疫)がなかったり… 腱鞘炎等で手首の負担をかけたくない方や… 自分の身体に無理をさせられない… 健康に関心がある方に…ご覧いただきたい記事を集めてみました。    お時間や関心がありましたら… 気になるリンク記事をご覧いただき、 より楽に快適に過ごす為に… 自分の暮らしに役立つヒントを持ち帰ってください。  ------------------------------------------- リウマチでの家仕事のアイデア ------------------------------------------- これまでの12年間のリウマチ経験の中で、 手首に負担をかけない家仕事の為に… 自分が楽に感じるアイデアを発見したり…工夫をして、 今の暮らしに落ち着いています。 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[キッチン編]」↓ ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編]」 ➼「無印良品のハンガー&パラソルハンガーの魅力」 ➼「無印良品のハンガーが役立つ?!冬の洗濯&室内外干しのアイデア」  それぞれの記事では、 そんな暮らしの工夫や…使用することで、 生活が楽になったり…役立った商品アイテムも紹介しています…。 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[掃除編]」 ➼「片付け&分別ゴミ出しに必須?!100均ペンチ&ペーパーナイフ」 ➼「よく切れる!!ハサミ&機能的な文具!?」 ➼「ある布で代用!!お洒落な?!アイロン台&鍋つかみ&手首保護&アイスピロー」  ➼「ストレスが少なく?!便利な…引き出し収納の食器」 ➸「キッチンの引出し掃除+整理+今!!使う器だけの収納」 ➼「16年間換気扇の掃除が不要なのは…フィルターカバーのおかげ?!」 ➼「雑排水管清掃前に毎年行う!!春の大掃除[洗濯機・浴室の排水口]」 ➼「パックスナチュロンの驚きの効果?!春の大掃除[キッチンのガスコンロ・排水口]」 ➼「時短でスッキリ?!収納グッズ要らずのコンロ下収納[before & after]」 ➼「男前収納グッズを減らしてスッキリ?!キッチンのシンク下収納[before & after]」  ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア  -------------------------------------------------------------- デザイン性に優れ役立つ…機能的なキッチン道具 -------------------------------------------------------------- 長年使用してきた…多くの キッチン道具や日用品や家電やインテリアが、 古くなったのをいい機会に…ここ数年で買い換えの時期を迎えて…。  ➼「吸収力抜群!!毎日愛用のふわふわ花ふきん」↑↓  ➼「贈り物に最適な!!中川政七商店の花ふきん」↑  より自分の好きなデザインや機能性に優れた物や、 自分の生活スタイルやシンプルな暮らしをする為に… 長く大切に使用でき…使い回しが出来たり、 使い勝手のいい物を選択して購入してきました。 ➼「2017年2度目の楽天お買い物マラソン完走♪購入したキッチン道具&飲料他」  ➼「ハレの日にふさわしい?!役立つキッチン道具たち」↑  その度に…こちらのブログでは、 備忘録のように書き留めてきましたので、それらを集めてみました。 ➸「使い易さ優先!!カトラリー&愛用キッチン道具のコックピット収納」↑  ➸「日常使いの鍋&フライパンは4個で充分?!」↑ ➸「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋」↑ ➼「インダストリアルなキッチン道具で作る!!粥好きの?!春の七草粥2018」↑   ➼「柳宗理のキッチン道具で作る?!無病息災の七草粥2019」↑   ➼「ようやく購入!!柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち」↑ ➼「一生に一度は使用したい?!手入れが簡単!!Vita Craftフライパン」 日々の暮らしをシンプル&豊かに ---------------------------------------------- 頑丈で…料理映えする…使い易い器 ----------------------------------------------  ➼「一生使える?!日用品&愛用!!DURALEXのガラスコップ」 ↑  ➼「キラキラ輝く北欧ガラス食器!!iittalaのカステヘルミ」↑ ➼「北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし」 ↑   ➼「旬の果物を入れる?!STAUBのラウンドボール」↑  ➼「外も内も福?!鬼!!の節分の恵方巻作り2016」↑ ➼「インスタ映えする?!日曜ランチと春野菜の簡単作り置き」↑ ➼「沖縄おにぎりKINGからの?!手作りの節分の恵方巻+スパムおにぎらず2019 」↑  ➼「2017年見つけた!!長崎HASAMIの器たち&Xmas🎄ジュエリー」↑  ➼「柳宗理のキッチン道具で作る?!無病息災の七草粥2019」↑  ➼「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち」↑↓  ➼「キッチンの引出し掃除+整理+今!!使う器だけの収納」↑↓ 大皿やガラス製品は、握力が少ないので… よく手からすべって…床に落として…割れたりするのですが…。 (足裏の骨の保護や…そんな食器の割れを予防する為に、 キッチンマットを敷いてもいます…。(ΦωΦ))  北欧のiittala(イッタラ)社の器は、 初めて…ティーマ皿を購入してから使い始めると、 少々重いものの…かなり頑丈で…レンジや食洗器もOKで…。  その丈夫さが気に入り…好きな色を次々に、 減った器の数だけ交換しながら…購入し活用しています。 ➼「猛暑の夏に大活躍?!北欧iittalaの器で頂く!!作り置きおかず」 ↑ ➼「実りの秋を満喫!!香久山の岸上三和園&旬の秋フルーツが映える器」↑ ➼「家で作っても簡単で美味しい!!釜玉＆お取り寄せ讃岐うどん 」↑ 北欧デザイン ------------------------------------------------- 自分の好きな温かみのある癒しの器 ------------------------------------------------- 磁器の器は、 耐熱性があり…レンジも可能で、丈夫で便利ですが…。  ➼「朱黒の漆器が華やかに彩る?!我が家の詰め合わせおせち2019」 ↑ 手作りの焼き物の陶器…ガラス製品や漆器の器は、 見た目の素朴さや風合いや味わいだけでなく、 サッと使える心地よさや…意外に軽くて便利で丈夫なので…使い易く、 お気に入りを探し購入し…使い続けてきました。  ➼「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器」↑ 四季折々の日本の旬の食を愉しむことを… 演出をしてくれているようで、 食卓を彩ってくれる…頼もしいアイテムになっています。 ➼「2017年出会った!!沖縄やちむんの器たち&Kamanyの意味」 ➼「2018年沖縄の旅で購入した!!私の好きな民藝 やちむん」 ➼「食卓に彩り＋やちむんの簡単目止め&お気に入りキッチン道具」 ➼「キッチンの引出し食器収納を＋やちむんで整理&お気に入りの器」 -------------------------------------------------- シンプルなデザインのキッチン家電 -------------------------------------------------- キッチン道具は…機能性を重視しましたが、 キッチン家電に関しては…長く愛用する上では、 安全性を重視し…余計な機能が少ない… シンプルな機能の家電の方が、長持ちするように感じています。  今回載せた写真の…Russell Hobbs(ラッセルボブス)のブレンダーや、 デロンギのコーヒーメーカーは、 シンプルな機能と…デザイン性に惹かれて購入しました。 ➼「デザイン重視?!キッチンの男前!!黒家電」↑ (ミックスジュースが好きなので… ミカンやバナナが熟し食べきれない時は、すぐにジュースにします。) ➼「壊れたRussell Hobbsブレンダーの部品を取寄せ購入＆キッチン家電」   また、シンプルなデザインや安全性だけでなく…キッチン家電を、 マットシルバー×ブラックの…自分の好きなカラーで統一して、 色のごちゃつきを無くし、 キッチンも…落ち着いた空間になるように心がけています。(=ﾟωﾟ)ﾉ  マットシルバー×ブラックは、 汚れの目立ちを最小限にするだけでなく… お洒落なデザイン性の高いキッチン家電や、 日用品も増えてきて、(ホームセンターのカインズ等) 買い換えの際にも…揃えやすくなってきました…。  ただ…購入の失敗がないように、 店頭で…実際に持って重さを確認したり、 スイッチや開け閉めが楽かどうか…使い勝手も確かめて、 実物を見て…購入するようにしています。 ➼「インダストリアルで!!お気に入りのCuisinartトースターとレンジ掃除&キッチン家電」 ➼「インダストリアルで!!お気に入りの早15年の冷蔵庫掃除&便利な掃除グッズ」 モノトーンのインテリア これまで使用してきた…お気に入りのキッチン家電も、 ほとんどの家電が廃盤になって…新モデルが登場しているので、 そちらも今後交換の為に… リンクしたり、探していきたいと思います。  サッと…お店を覗いてみると、 機能的で…頑丈で…長持ちし、デザイン性にも優れ…気にいる… 今の自分の生活にピッタリあった…暮らしの道具を、 簡単に見つけることが出来たら、どんなに楽でいいかなと思います。 素敵な大人のシンプルライフ 現在は、お気に入りのショップで見つけたモノを購入したり、 お気に入りのブログの方が紹介されているのを見て、 購入したりもするようになりましたが…。 (コッソリ…楽天のROOMを始めています…。 1人で探す労力がなくなり… 多くの方のお気に入りのモノの紹介に… 発見があったり、購入できたりも…。 フォローやいいね!を…お待ちしています♪)  買い物で…ウロウロする労力も無くなり、 ヨーロッパや…昔の日本の暮らしのように、 長く大切に使い続ける…素敵な物だらけの 世の中になれば…とふと思い、 また発見することも…愉しもうと思うのでした…。 最後までご覧いただき、聴いて下さって…ありがとうございました。 記事更新の励みとなる… お一人お一人のクリック↑をお待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、 本来の旅ブログ通りの…旅記録を綴り始めました。 長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2019/04/15 02:38:12 PM
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