プロフィール | カウンセリング | ブログ読者登録 | お問い合わせ

 

こんにちは。

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

 

ビジネスマンの
ウェルビーイングを育むサービス
『1Minute 1Action』に、

なぜか小学生向けの本である
拙書『「どうせ自分」…』が採用されました

担当者さんから
「これ絶対ビジネスマンにも必要だから！」
とご連絡をいただき動画教材を撮影。

多くのベストセラーとともに
サービスの一部に加えてもらいました。

法人向けなのですが、
よかったらご採用ください
 

■『「どうせ自分なんて」と思う君に、

　　知っておいてほしいこと』

https://amzn.asia/d/hN7FwSp
 

■株式会社イブキ『1Mitute 1Action』

https://ibuki-jpn.com/1Minute1Action

 

【キャンペーン実施中 4/30まで！】

★かとちゃんと自己肯定感を育む場所

★「ココロと友達オンラインサロン」

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN


 

 

春のスタートダッシュキャンペーン企画

【入会金無料(10,000円)】

【初月無料(5,500円)】

先着１０名まで！

気になっていた方、

ぜひご参加ください＾＾
 

オンサロってどんなところかなーと

ちょっとのぞきに来てもらうのもいいですし

過去のアーカイブ(約70本)をがっつり見て

勉強してみるもヨシ。

とりあえず１ヶ月参加してもらって

雰囲気を味わってもらえればと思います。

▼▼▼

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN

 

「本当の自信」を手に入れる７日間

　秘密のメール講座プレゼント中　

 

 

プロフィール | カウンセリング | ブログ読者登録 | お問い合わせ

 

★かとちゃんFacebook ★かとちゃんtwitter

プロフィール | カウンセリング | ブログ読者登録 | お問い合わせ

 

こんにちは。

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

 

 

みんな、
どれだけ説明しても本当に

ポジティブだけが良くて
ネガティブは駄目だと

思ってます。


でもネガ感情って

成長のプロセスで
必ず出てくるものなんですよ。
知ってた？


例えばさ

「反抗期」

ってあるじゃないですか？

あれは
親の庇護のもと
育てられてきた子供が

親の価値観から脱皮
するための
成長のプロセスなのです。

ボクら世代って
ドラマ『積木くずし』とか
見せられてるので（古っ！）

反抗期で
怒ったり、親と争ったりって
めちゃ悪いことだと
思ってたりする。

『積木くずし』の
キャッチコピーって覚えてますか？

「親と子の200日戦争」

ですよ。

アレって、
子供が狂った化け物
みたく描かれてますが、

多感な時期に、
さまざまなことで傷ついた
子供の気持ちを
親が「いい子」でいることを強要して
押さえつけるから
より反抗がエスカレートして
いったというハナシなのです。


成長の過程において
他者に作られた枠や
自分で作ってしまった枠を
ブレークするーしようとするときには

こうやってネガ感情って必要なのです。


辛かったね
嫌だったね
悲しかったね
不安だったね
腹も立つよね

と親が子供のネガ感情を認めて
あげられたなら
あんなに反抗せずに
いられたはずなのです。

あ、ハナシがそれた。





例えば他にもね

なんかのグループとかが始まって
最初はうまくいってたのに
しばらくすると

急に
ネガティブなこと言い始める
人が出てきて、
揉め事が起こり始めるのよね。

でまあこれをみんなや
リーダーが押さえつけようとするのよ。

「ルールだから」とか
「みんなに合わせろ」とか
「怒っちゃだめ、嫌って言っちゃだめ」
と言って。

するとこれも戦争になったり
分裂したりすることになる。


でもコレも成長のプロセス
と考えるとどうか。

一旦作り上げた「枠」に対して
実はその問題点や限界点を、
ネガ感情を出してくれる人が
教えてくれている。

リーダーがその視点を持てていて、
ネガ感情は悪いものではない
と捉えられていたら

その怒りや嫌といった感情を
受け入れ、取り入れることにより

そのグループは
さらなる成長をしていくと
思いますよね。

その逆、押さえつけたら

そのグループは成熟せず
小さいままで、
しかも独裁政治の
「いい子ちゃんグループ」
になっていくかもしれません。


＊


ボクは無意識にも
「いい子」の代表みたく

「大手企業で立派なサラリーマン」

という枠を作ってしまい
そこに納まってしまった。

世間的にも
何も問題ないどころか
みんなから褒めら
認められるレベル。

でも、今振り返ればわかる。

すごく「嫌」だった。

集団で行動することも
上司の言うこと聞くのも

全部がかなり早い時点から
「嫌」だったのだ。


で「嫌」というネガ感情を
封印し、無きものにしてたら
自分が壊れてしまった。

「嫌だ嫌だ！」
「このカタチは違う！」

と訴えている自分の気持ちを
抑えナダめごまかし、叱咤し
無意識にガマンし、

ボクがボクに反抗し
ボクがボクと戦争をしていたから。

３回のうつと病気休職で
その「嫌」という気持ちに気づき、
腹に落ちたら

スルッと会社辞めてしまった。


ま、こんな感じ。


長くなっちゃった。


だからね
ネガ感情って必ず出てくるもので

ネガ感情を認めないと
壊れるんだよ、

ネガ感情を認めて
受け入れてあげたときに
成長するんだよ、ってハナシ。


もうええ加減、
あなたの中のネガ感情に
“居場所“を作ってあげてね（＾ω＾）


 

【キャンペーン中 4/30まで】

★かとちゃんと自己肯定感を育む場所

★「ココロと友達オンラインサロン」

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN


 

 

春のスタートダッシュキャンペーン企画

【入会金無料(10,000円)】

【初月無料(5,500円)】

先着１０名まで！

気になっていた方、

ぜひご参加ください＾＾
 

オンサロってどんなところかなーと

ちょっとのぞきに来てもらうのもいいですし

過去のアーカイブ(約70本)をがっつり見て

勉強してみるもヨシ。

とりあえず１ヶ月参加してもらって

雰囲気を味わってもらえればと思います。

▼▼▼

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN

 

「本当の自信」を手に入れる７日間

　秘密のメール講座プレゼント中　

 

 

プロフィール | カウンセリング | ブログ読者登録 | お問い合わせ

 

★かとちゃんFacebook ★かとちゃんtwitter

プロフィール | カウンセリング | ブログ読者登録 | お問い合わせ

 

こんにちは。

 

あなたのココロの
パーソナルトレーナー

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

 

 

【かとちゃんと自己肯定感を育む場所】

☆「ココロと友達オンラインサロン」

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN


 

オンサロって有名人でも

続けるの難しいと聴いていたのですが

かとちゃんサロンは

なんとか３年が経過しようとしています（＾ω＾）

開始当初の頃ともまた雰囲気が変わって

なかなかのいい感じの場に

なってきました。

今日は

その《新メンバー募集》です。

今回は

春のスタートダッシュキャンペーン企画で

【入会金無料(10,000円)】

【初月無料(5,500円)】

先着１０名まで！

気になっていた方、

ぜひご参加ください＾＾
 

オンサロってどんなところかなーと

ちょっとのぞきに来てもらうのもいいですし

過去のアーカイブ(約70本)をがっつり見て

勉強してみるもヨシ。

とりあえず１ヶ月参加してもらって

雰囲気を味わってもらえればと思います。

▼▼▼

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN

ボクにとってココロのことは

人生で最も楽しいエンタメです。

自分を知ることで

世界の観え方が変わっていき

自分がどんどん自由になっていきます。

ままならなかった自分と

仲直りしていくことで、

人や社会とも

うまく付き合えるようになっていきます。

ボクもココロを学び始めてから

少しずつ少しずつできるようになって

今では世界が180度ヒックリ返りました。

いや、

実際にヒックリかえるんですよ。

なぜならばココロって

ただの「思い込み」で出来ているのです。

ココロのことを学ぶのは、その
 

「自分とはこういう人で、

　世界とはこういうところだ」

という「思い込み」の外に出る、

ということなので、

ほんとに世界が

時にゆっくり、時にガラッと

変わっていくのです。

だからこんなに楽しいことって

そうそうないなーと思っていて

飽き性のボクでも

今まで続けられてます。

 

ただ、

そんなココロのことは、

ひとりで取り組むのは

なかなか難しいんですよね。

 

人間って不思議なもので

自分のことは自分が一番わからない。

そして、学びもひとりでは

なかなか続かないものです。

 

だから、

みんなで学んだり

体験をシェアしたり

カウンセリングしたりしながら

【自己肯定感を育てる場】

をつくりました。

これまでボクの先生たちが

そうしてくれたように
 

ボクもボクなりに

そんな場をつくってみたく

なったのです。

今回は

年末キャンペーンで

《入会金無料》《初月無料》です。

これまでのアーカイブ（約70本）も見られますよ！

『ココロと友達オンラインサロン』

気になってた方も、ご興味の方も、

よかったら

ゆるく一緒に遊びに来てください（＾ω＾）

 

https://www.reservestock.jp/conclusions/YjM1YjE3YzRhN

 

「本当の自信」を手に入れる７日間

　秘密のメール講座プレゼント中　

 

 

プロフィール | カウンセリング | ブログ読者登録 | お問い合わせ

 

★かとちゃんFacebook ★かとちゃんtwitter