もうすぐお外仕事が終わり
という事は報告書の締め切りがやってくる
そんな今週はヨレヨレあせる
前みたいに力技は無理ってことでビッグサイトには
気持ちだけ行くよパンダ
ところで超気になる研究結果発見
いえ前から見かけてはいたけどね目
なんと我らがオメガ3ちゃん
サプリメントでは効果が無いという研究サゲサゲ↓
海洋オメガ3脂肪酸および心臓血管疾患およびがんの予防
ビタミンDサプリメントと癌と心血管疾患の予防
しかもby NEJM(権威ある研究デス汗
 
 
 
 
黒人参加者5106人を含む合計25,871人の参加者
という珍しく症例数も多い研究なので
発表も解析対象毎に2つの論文公表になってて
この間国立がんセンターの嬉しいニュースから間もないのにサゲサゲ↓
オメガ3が不安にも効く
 
こちら天下のNIHがやるだけあって
メタアナリシスでもないのに症例数多いわ人差し指
こちらはあくまで「がん発症予防効果」
研究のポイントも違うわけなので
そこは注意だけど
 
。。。。。。。。。。。。。。。
 
がんや心臓病の既往がなく
50歳以上の健常成人約26,000人が参加
オメガ3脂肪酸を含む魚油1グラムと
ビタミンDの国際単位2,000人を毎日食べるグループ
他の人々は同じ用量のビタミンDとプラセボを摂取するグループ
他の人々は同じ用量の魚油とプラセボを摂取するグループ
最後のグループは2つのプラシーボを取った
 5年以上経過した後
研究者は全体的な利益を見出すことができず
魚油もビタミンDも心臓病やがんの発生率を実際に低下させていない
・・・つまり有意な差がないという結果
ただし二次分析では
魚油を用いて心臓発作のリスクを約28%低下させた
アフリカ系アメリカ人は
プラセボと比較して心臓発作のリスクが77%低下
フォローアップ期間中
侵襲性がんは1617人の参加者(n3群で820対プラセボ群で797)で発生
。。。。。。。。。。。。
 
 
 
 
同様のリスクぱんだ
いやいや今までの研究はえっ
ただ成分自体を否定するものではなく
サプリでは酸化などの劣化もあるとか
色々な疑義はあるらしいパンダ
最良の方法はバランスの取れた食事
という結論サプリじゃなくて
イワシ、マグロ、サーモンを食せというね(Θ_Θ)
魚を使った料理を少なくとも週に2回
こちらについては調査研究などでも言われるので
肉の食べ過ぎが良く無いと言われる
我々大腸がんサバイバーとしては
魚を食べるのは大事よねイワシ
健康番組でブームな缶詰は
防災のローリングストックにも
月末の節約料理にもハートハート
 
 

 

 

スライス玉ねぎと合うきらきら

食べて応援にもなる岩手産とかサゲサゲ↓

 

 

 

 

 

骨の食感が美味しくてサゲサゲ↓

意外にニンニクやブロッコリーとも合うハート。

 

 
やっぱり美味しくないとねぱんだこぱんだ?
 
 
 
 
ビックサイトに集う皆様を思いながら
お水をあげてきましたクローバー

 
 
 
 

アッポー林檎収穫に合わせたキャンペーン中アッポー

お肌や爪、髪、軟骨を再生させるプロテオグリカン1杯で10㎎配合

https://ameblo.jp/lieber11/entry-12360810756.html

今なら6本セットは1本1080円サゲサゲ↓

 

 

 

ローションあおもりセットも林檎収穫フェア中アッポー

セットで秋の乾燥対策いかがですかはてなマーク

林檎をはじめ食べられる素材で高保湿美白化粧水

導入美容液として最初に使ったり

ファンデの上からスプレー&ティッシュオフで艶々にkosumosu☆☆
↓takenoko-yama単品で購入するより1,028円お得ハロウィン

 


 

 

 

 

 

 

 

明日が不安な時は

友達に会いに行こパンダ

にほんブログ村 病気ブログ 大腸がんへ

 

 

 

 

 

 

※自然の恵みで作っていますgreen heart

今後ともよろしくお願い申し上げますハート

 

 

リーバーアップル

食物繊維を残した混濁果汁100%1000mlボトル
機能性美容成分プロテオグリカンはコップ1杯で10㎎
無着色、無香料、保存料無添加、糖類無添加デスパンダ

使用している林檎はふじ、王林、ジョナゴールド

緑茶ブレンドもお勧め桜木みりぃ heart 

 
 

育毛剤

髪が細く、ボリュームが出ない

前髪や頭頂、ツムジが薄い悩みに

抗がん剤投与中は,血行促進は避けた方が良いので

刺激の強いものは入れずサッパリした使用感

成分はこちら↓

https://ameblo.jp/lieber11/entry-12336044495.html

 

 

メラニンを排出して、お肌を明るく

より高保湿を求める方に

プロテオグリカンだけでは無く

林檎果実などの食べられる保湿成分を配合

 

 

ペリーラは楽天は価格据え置き中

アマゾンではプライム会員の方は送料無料

1本、2本セット、少しお得な6本セットあり

 

ペリーラamazon販売分少々値上げしました

6本セットは以前とほぼ同じで

7,542円

 

 

 

 

 

 

 

 

初めての方へ、商品の説明はこちらです↓

 

http://ameblo.jp/lieber11/entry-12266151643.html

http://ameblo.jp/lieber11/entry-12266605216.html

http://ameblo.jp/lieber11/entry-12266714470.html

http://ameblo.jp/lieber11/entry-12275397694.html

 

お手入れのヒント↓

https://ameblo.jp/lieber11/entry-12326389358.html

 

 

楽天でも取り扱い開始しました↓