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5/7配信メルマガより、、、
最終日に全力を出す!!【矢野っち100%ネタ】
この期間は、、、
長い長い自粛期間が終わりを迎えようとしています、、、
息子も精神的に限界でした、、、
学校が始まり、とても楽しんでいます。
それにしても思うのが、学生のこの自粛期間。
ここで差がハッキリ別れるんじゃないかと思う。
勉強をやる子とやらない子。
凄い勉強面でハッキリ別れると思う。
小学校が休校になる前に学校から宿題を出されました。
息子も3月4月前半はちゃんとやっていたが、4月半ばからほとんどやらなくなりました。
どれだけ言っても勉強が進まない…
大好きだったそろばんでさえ、手に付かない日も。
出口の見えない日々に気も引き締められませんでした…。
本当に子ども達も我慢の限界でした、、、
僕の夏休み
ちなみに、僕も同じ?ようなタイプです。
例えば、夏休みの宿題。
最初の何日かで宿題を全部終わらせて残りは遊ぶ!と決めますが、1~2日で断念し、結局最終日とかにやっていました(笑)
他にも毎日1ページと計画しますが、3日坊主で終わって、最終日に頑張るタイプだったかな(笑)
でも、これって凄いと思いません?
夏休み初日にできないことが、最終日にできるって!!
だって、初日と最終日って時間は変わらないんですよ!
でもできちゃう!!
なんで、初日に全部できないのか…
実はコレ、昔から知っている言葉で説明できるんです。
それは、“背水の陣”“火事場の馬鹿力”“窮鼠猫を噛む”と言いますが、追い込まれると実力以上の力を発揮するんですよねw
人は追い込まれると、脳内でノルアドレナリンが分泌されます。
ノルアドレナリンは集中力を高め、学習能力を高め、脳を研ぎ澄まします。
結果として、脳は最高のパフォーマンスを発揮するのです。
仕事で活かす
まぁこれを仕事で活かすとするならば、、、
“制限時間”を決めるだけで、仕事効率がアップします。
例えば、「この書類は3時までに完成させる」「これは1時間で完成させる」と自分に締め切り時間を設定すればいいだけです。
ストップウォッチを使ってやると時間が分かり効率アップします。
僕もトリミングで「この子のカットは30分で終わらす!」と決め、始めるとやっぱり集中力が違いますね。
だらだらカットするのとでは大違い。
ただ、気を付けてほしいのは、制限時間を設けて仕事をして、制限時間が来ても仕事が終わっておらず、アラームや音が鳴ってしまうと集中力が切れてしまうので、アラーム設定はおすすめできません。
0、1、2、3、、、、57、58、59、60と増えていく時間設定が良いですね。
ということで、強制的に集中モードになるには制限時間を設ける!でした♪
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