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「超プレミア！抵抗を極限まで減らしレース後ガッツポーツがでちゃうくらい自己ベストを大幅に更新する極秘プログラム」
こんにちは。
よこびーです。
いつもブログにお越しいただき
誠にありがとうございます。
私は現在個人指導という形で
幼児から大人の方までご指導をしております。
どのような指導方法が良いのか
どうする事で選手が成長していくのか
そこを日々追求し、教育的観点からの指導と
技術的指導を行っております。
＜指導の理想＞
指導者がいなくても
自分で考え
自分で気づき
自分で自分を速くさせる事が
出来る選手を育てる事
スイミングスクールのコーチたちは
１コース5人〜10人の選手たちを指導していますが
実際に目に入ってくるのは
先頭、２番目、３番目程度
４番目以降は見る事が出来ません。
だから後ろでのんびり泳いでいるような
選手は面倒も見てもらえないし
タイムが遅くても怒られません。
そうなった場合
自分で自分を速くさせ
自分でモチベーションを高めて
自分で気づく能力が必要です。
強いチームに入ればなおさら
この社会的システムが強くなります。
そういう環境に身を置いた場合
誰も指導、面倒見てくれません。
そんな環境でも
自分を速くさせられる知恵と知識を身につけてもらう
これが僕の理想です。
＜ビジョン＞
速い選手ではなく
強い選手になる事を育てる
もしもお子さんが速くなって
自分よりも遅い選手を見下したり
自分が速いからと言って天狗になったら
それって速くなった意味があるのでしょうか？
”速くなる事” と”強くなる事”は
違うと思っています。
”速くなる事” は
記録や成績の事を表します。
”強くなる事”というのは
"人間として
あいさつをしっかり行い
他人を許し
環境に甘えず
人に好かれるような人になる事"
だと思っています。
人間性よりも
記録が先に越してしまえば
天狗の選手になります。
そんな選手は水泳を引退したり
他のスポーツをやるとなったら
環境や周りの知恵を貰う事や
良い経験を出来るチャンスを逃してしまいます。
強くなるという事は
「チャンスを取り行くのでなく
チャンスが迎えてくれるような
人柄人間性になる事」
だと僕は思っています。
違いその１
レース映像の解析・アドバイス
レース映像というのは
本人のありのままの状態。
悪い部分や直さないといけない
箇所が丸わかりできるのがレース映像です。
その
レース映像を撮っていただき
解析を行います。
良かった点
悪かった点
伸ばすべき点
修正すべき点
これらをline、電話にて
web上の指導を行います。
違いその２
セルフコンディショニングの育成
直接指導するだけでなく
レース前日、レース当日に関する
・過ごし方
・食事の摂り方
・アップの仕方
なども説明、指導をさせていただき
当日のコンディショニングについても
指導をさせていただきます。
例）
試合当日の食事は
腕と足を使って推進力を作るので
エネルギーの素となる酸素を
腕、足などの先端部分に
血液を行き渡るようにしておかないといけません。
となると消化が悪い食べ物を
試合当日に食べると内臓に血液が集中してしまう為
消化の良いものを食べる必要があります。
消化が悪い代表的な食べ物として
揚げ物。
海苔。
サラダなど
そういった当日の食事面のサポートも
させていただきます。
違いその３
親御さんに対しての接し方などの説明
ジュニア選手が記録を伸ばすには
練習
指導
環境
この３つが重要になると考えております。
【練習】
練習での意識の仕方や
練習の量、回数が試合でのパフォーマンスを
高めてくれます。
これはいうまでもなく
速い選手は皆練習をして記録を更新し続けています。
【指導】
練習をしていても
正しい方向で量を積まないと記録は伸びません。
毎日ランニングしても
水泳は速くなりません。
朝1万m
午後1万m泳いでも
結果がでない時だってあります。
それは技術的な面やレース展開などに
原因がある為です。
同じ身体でも記録が伸びるように指導をしてまいります。
【環境】
環境というのは
カテゴリーとして
プールコンディション
コーチとの関係性
練習内容など環境と言えますが
親御さんとお子さんの向き合い方も
本人を伸ばす為に非常に大切なファクターになります。
例えば記録が大きく更新して
笑顔でお子さんが帰ってきた時に
あなたはどのようにお声かけしていますか？
「すごい記録だね！」
と声をかけるのと
「よく練習頑張ったもんね！」
と声をかけるのでは
全く違います。
逆に記録が出なかった場合
あなたはどのように声をかけていますか？
叱る事も大切でしょう。
しかし、その叱りはもしかしたら
あなたのお子さんに対する
欲求の押し付けかもしれません。
そうなると変にプレッシャーを感じて
記録が出ない事だってあります。
そうならないように
しっかりと状況に合わせて
声を接する必要があります。
具体的な内容については
こちらからノウハウをお受け取りが可能です。
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【PARENT ATHLETE PROGRAM】
・ご希望の方
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今なら期間限定で
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水泳の個人レッスン窓口
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御躊躇されずに
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ひとまずご連絡をいただければ
御対応させていただきます。
遠慮せず
御気軽にお問い合わせくださいませ。
よこびー。
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こんにちは。
よこびーです。
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誠にありがとうございます。
私は現在個人指導という形で
幼児から大人の方までご指導をしております。
どのような指導方法が良いのか
どうする事で選手が成長していくのか
そこを日々追求し、教育的観点からの指導と
技術的指導を行っております。
よこびーが考える指導の理想とビジョンとは？
自分で考え
自分で気づき
自分で自分を速くさせる事が
出来る選手を育てる事
スイミングスクールのコーチたちは
１コース5人〜10人の選手たちを指導していますが
実際に目に入ってくるのは
先頭、２番目、３番目程度
４番目以降は見る事が出来ません。
だから後ろでのんびり泳いでいるような
選手は面倒も見てもらえないし
タイムが遅くても怒られません。
そうなった場合
自分で自分を速くさせ
自分でモチベーションを高めて
自分で気づく能力が必要です。
強いチームに入ればなおさら
この社会的システムが強くなります。
そういう環境に身を置いた場合
誰も指導、面倒見てくれません。
そんな環境でも
自分を速くさせられる知恵と知識を身につけてもらう
これが僕の理想です。
速い選手ではなく
強い選手になる事を育てる
もしもお子さんが速くなって
自分よりも遅い選手を見下したり
自分が速いからと言って天狗になったら
それって速くなった意味があるのでしょうか？
”速くなる事” と”強くなる事”は
違うと思っています。
”速くなる事” は
記録や成績の事を表します。
”強くなる事”というのは
"人間として
あいさつをしっかり行い
他人を許し
環境に甘えず
人に好かれるような人になる事"
だと思っています。
人間性よりも
記録が先に越してしまえば
天狗の選手になります。
そんな選手は水泳を引退したり
他のスポーツをやるとなったら
環境や周りの知恵を貰う事や
良い経験を出来るチャンスを逃してしまいます。
強くなるという事は
チャンスが迎えてくれるような
人柄人間性になる事」
だと僕は思っています。
他のレッスンと何が違うの？
レース映像の解析・アドバイス
レース映像というのは
本人のありのままの状態。
悪い部分や直さないといけない
箇所が丸わかりできるのがレース映像です。
その
レース映像を撮っていただき
解析を行います。
良かった点
悪かった点
伸ばすべき点
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セルフコンディショニングの育成
直接指導するだけでなく
レース前日、レース当日に関する
・過ごし方
・食事の摂り方
・アップの仕方
なども説明、指導をさせていただき
当日のコンディショニングについても
指導をさせていただきます。
例）
試合当日の食事は
腕と足を使って推進力を作るので
エネルギーの素となる酸素を
腕、足などの先端部分に
血液を行き渡るようにしておかないといけません。
となると消化が悪い食べ物を
試合当日に食べると内臓に血液が集中してしまう為
消化の良いものを食べる必要があります。
消化が悪い代表的な食べ物として
揚げ物。
海苔。
サラダなど
そういった当日の食事面のサポートも
させていただきます。
親御さんに対しての接し方などの説明
ジュニア選手が記録を伸ばすには
練習
指導
環境
この３つが重要になると考えております。
【練習】
練習での意識の仕方や
練習の量、回数が試合でのパフォーマンスを
高めてくれます。
これはいうまでもなく
速い選手は皆練習をして記録を更新し続けています。
【指導】
練習をしていても
正しい方向で量を積まないと記録は伸びません。
毎日ランニングしても
水泳は速くなりません。
朝1万m
午後1万m泳いでも
結果がでない時だってあります。
それは技術的な面やレース展開などに
原因がある為です。
同じ身体でも記録が伸びるように指導をしてまいります。
【環境】
環境というのは
カテゴリーとして
プールコンディション
コーチとの関係性
練習内容など環境と言えますが
親御さんとお子さんの向き合い方も
本人を伸ばす為に非常に大切なファクターになります。
例えば記録が大きく更新して
笑顔でお子さんが帰ってきた時に
あなたはどのようにお声かけしていますか？
「すごい記録だね！」
と声をかけるのと
「よく練習頑張ったもんね！」
と声をかけるのでは
全く違います。
逆に記録が出なかった場合
あなたはどのように声をかけていますか？
叱る事も大切でしょう。
しかし、その叱りはもしかしたら
あなたのお子さんに対する
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そうなると変にプレッシャーを感じて
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そうならないように
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