2018年06月17日
玄米入りパン もっちもちの玄米ご飯を練り込んだパンです
久し振りにHB(ホームベーカリー)でパンを焼きました。
材料:
玄米ご飯 300g(注1)
水 200g
強力粉 400g(業務スーパーブランドです。税別1kg149円のもの)
塩 小匙1/4
砂糖 大匙1
濃厚甘酒 小匙1/4(濃厚甘酒)(入れる理由:玄米の粒が溶けて生地と渾然一体となるのを助ける)
イースト 小匙1/4(サフイースト赤を使ってます)
(注1)玄米ご飯は、2018年6月17日に投稿した「玄米ご飯 小豆、大豆、黒豆、押し麦も入れる」を参照。
(注2)49℃で作った濃厚な甘酒。自作しない限り手に入らないので、無ければ入れなくてよい。
作り方:
HBのパンケースに玄米ご飯を入れる。そこに水を入れる。スプーンで玄米ご飯と水をよく混ぜておく。玄米ご飯が塊になっていたら、なるたけ小さい塊にしておく。甘酒を入れてかき混ぜる。強力粉を入れる。ドライイーストを入れる。砂糖を入れる。塩を入れる。HBは、食パン耳固め1.5斤にセット。スイッチオンで材料をざっくり捏ねておく。5分位経過すると一塊になっているのでここでスイッチオフ。タイマーを10時間にセットしてあとはHBにお任せで焼き上げる。
1.玄米ご飯 冷蔵庫で保管したので色が醒めている(温めると赤飯っぽい色に戻る)
2.全ての材料を入れたところ 甘酒の様子がわかるように最後に入れてみた
3.5分捏ねてざっくり一塊にしたところ
4.3.の5時間後
5.焼き上がったところ(強力粉はグルテンの多い、スーパーキングとか使うともっと膨らむ筈)
6.取り出したところ
材料:
玄米ご飯 300g(注1)
水 200g
強力粉 400g(業務スーパーブランドです。税別1kg149円のもの)
塩 小匙1/4
砂糖 大匙1
濃厚甘酒 小匙1/4(濃厚甘酒)(入れる理由:玄米の粒が溶けて生地と渾然一体となるのを助ける)
イースト 小匙1/4(サフイースト赤を使ってます)
(注1)玄米ご飯は、2018年6月17日に投稿した「玄米ご飯 小豆、大豆、黒豆、押し麦も入れる」を参照。
(注2)49℃で作った濃厚な甘酒。自作しない限り手に入らないので、無ければ入れなくてよい。
作り方:
HBのパンケースに玄米ご飯を入れる。そこに水を入れる。スプーンで玄米ご飯と水をよく混ぜておく。玄米ご飯が塊になっていたら、なるたけ小さい塊にしておく。甘酒を入れてかき混ぜる。強力粉を入れる。ドライイーストを入れる。砂糖を入れる。塩を入れる。HBは、食パン耳固め1.5斤にセット。スイッチオンで材料をざっくり捏ねておく。5分位経過すると一塊になっているのでここでスイッチオフ。タイマーを10時間にセットしてあとはHBにお任せで焼き上げる。
1.玄米ご飯 冷蔵庫で保管したので色が醒めている(温めると赤飯っぽい色に戻る)
2.全ての材料を入れたところ 甘酒の様子がわかるように最後に入れてみた
3.5分捏ねてざっくり一塊にしたところ
4.3.の5時間後
5.焼き上がったところ(強力粉はグルテンの多い、スーパーキングとか使うともっと膨らむ筈)
6.取り出したところ
タグ:玄米ご飯
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