こういうの見つけたらつい
残すの癖になってます
。。。
たくさんの人を
個人セッションしてきて
心から感じることは
なんでもっと自分に優しく
生きないのかな？って言うこと
責めたり傷つけたり
そんな事しなくていいのに
っていつも思うのです
。。、
ついつい
そう思ってしまったり
ついつい
そんな風にしてしまったり
なんでこうなのかなって
事をやってしまったりって
多分誰でもある事なのに
。。。
結構自分の胸をグサグサ
刺しながら生きてる
その時の自分は、そうするしか
できなくて、精一杯
だったのだから
仕方のない事なのに
反省して切り替えて
よし！
次は気をつけよう！
って気持ちを切り替えて
必要以上に自分を責めない
ってすごくすごく大切で
だって、その時の自分は、
そうするしかできなかった
だから、責めない、反省して
前を向けばいいんや
。。。
そしてね、
ふと思い出して欲しいんや。。。
思い描いて欲しいんや。。。
胸に刺さった刃を抜き取って
もう優しくされても
あたたかい言葉をかけても
ええよなって
大好きな人に優しくされて
愛されてもええよなって
そんな風に、気づいてあげて
欲しいのです
。。。。
もう傷つけやんでええやん
ってことです
傷つかないように防御する
必要もないやんってことです
もうしんどくて疲れる
そんな事せんでええやん
って思うんです
。。。
じゃあどうやったらええのん？
ってことなのですが
大事にするってことを
求めるのではなくて
大事にすることを
意識していく
丁寧に丁寧に。。
いしきしていく
。。。
なかなか会ってくれない彼から
栄養分を補給しようと
しても、ものすごい栄養不足に
なってしまうから
しんどくなってしまう
大切にされてなくて
後回しにされてるよな
って思うのに、そこから
なんとかして供給しようとしたら
めっちゃ大変でしんどい。。。
一生懸命、彼から愛情や
優しさを求めて期待しても
なかなかもらえない
。。。
こんな時は
求めたり期待したりするのは
一旦置いておいて
自分で自分に優しくする
事にコミットしていきます
ほんとは、彼に優しくされない事
が悩みなんやけど
そこは、求めても期待しても
くれくれエネルギーを
出してしまうから、入って
くるはずがないって事をまず
冷静になって受け止めて
とりあえず自分に優しくを
徹底的にしていきます
。。
自分責めをするのをやめたり
自分なんてって気持ちもやめて
自信があろうがなかろうが
そういうことは、さておき
優しくするを徹底的にやっていくこと
それが宇宙に放たれ
優しくされる現実に書き変わって
やがてそれをわかり
やすい形で、大好きな人から
受け取れるようになっていきます
。。。
自己否定や
自分責めがどれだけ
人生に悪影響を
およぼますか？ってことを
今一度考えて、思いぐせや
行動や言動を
人にも自分にも優しいを意識する
それだけで徐々に
自分を取り巻く世界が
優しさに溢れた世界に
変化していきます
外側の世界は、内側の投影だと
しっかりしっかり思い出して
大好きに人に大事に
優しくされたいのなら
先出しで、まずは、自分から
自分を大事にする
そして、周りに与えたくなるまで
やっていくのです
すると、やがて結果の世界である
現実が、大事にされる
優しくされる世界が投影されて
いくのです
いつもいつも、先に出したのは
自分なのだとしっかり
認識して
大好きな人に優しく大切にされる
世界を引き寄せてくださいね！
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