☆ご訪問ありがとうございます☆
生のお花は、本当に新鮮なエネルギーを
与えてくれます。
疲れが溜まっていたら、自宅に
植物という素晴らしいヒーラーを
迎えるのもいいですね♫
今週も、お疲れ様。
「エネルギー不足」を
解消する
過去に私も経験したのですが、
「うつ」は、
自分の中にエネルギーが圧倒的に
不足している状態です。
車を動かすにはガソリンが必要なように、
私達がイキイキと生きるためにも、
ガソリン＝生命エネルギー（気）
が、必ず要ります。
エネルギー不足は、さまざまなことから
起きてきます。
★身体に無理をさせ続けている
★心に負担をかけ過ぎている
★絶えず心配している
★絶えずイライラしている
などが長期間、続いていくと、
エネルギーはどんどん漏れて、
心も身体も、どよーんと重たくなり、
何もする気が起きなくなります。
そんな時には、無理をせず、
「今は、神様がくれた休日。
何も考えずに、ゆっくり休もう」
と腹をくくって、
何もしないで過ごします。
その時、自分を責めないで、
あるがままの自分で大丈夫だよと
ハートに伝え続けます
スマホもなるべく見ず、
本当に何もせずにいると、
しばらく時間が経つと、
ちょっとだけ「何か、したくなる」時が
来ます。
その時がチャンスです！！
ちょっとでも気分が上がることをするちょっとだけ外に出てみる好きなものを買いにいく好きな人に会いにいく好きな場所にいく自然に触れるなどを、少しずつ少しずつ
実践していきます。
何も変化がないように見えても、
必ずプラスのエネルギーは
貯まっていますので、
絶対に焦らない。
いつか必ず抜け出す時が
やって来ます！
うつの家族がいる方も、
明けない夜はないと信じ、
本人の自然治癒力を信じ、
焦らないで、
ふわっと温かい目で
見守っていきたいですね。
春になる時も
三寒四温で、、
ちょっと温かくなったら、
また寒さが戻ったりしますが、
現象にビクビクしないで、
必ず春は来る
と信じて気を楽に待ちましょう。
本当は、
春の開花の準備は、冬の真っ只中にこそ
スタートしているのです。
あなたの開花、
あなたの大切な人の開花は、
もうすぐです
シジミ蝶が、無心で
花のミツを吸っていました♫
Sorry
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私は、宇宙に愛されています。
私は、世界に愛されています。
だから大丈夫、大丈夫。