ゆっくり・丁寧・リラックス
技を教えてもらったり
技を受けたり
身体を通して得た感覚や、また人の稽古を見て得た感覚
様々な感覚を通じて自分の中に技のイメージができる
そのイメージ通りに自分の身体が動いているかというと・・・
意外と難しい
緊張感や上手にやろうという気持ち
様々な余計な感覚がじゃまをして、ちゃんとイメージの通り身体は動かせなかったり、動いてくれなかったりする
そういうときこそ
ゆっくり
丁寧に
リラックスする
できるようになったら、少しずついつも通りの感覚・スピード感で行なってみる
ゆっくり・丁寧・リラックス
まずは気持ちをゆるめて、自分をニュートラルにすることを心がけています
影武術合氣体術
佐々木浩
影武流合氣体術HP
http://www.keibu-ryu.com
影武流合氣体術問合せ
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