嬉しかったこと記録をつけてみる♡ちょっとしたことで全然いい嬉しいかったことを1日1回書き出してみる。嬉しかったこと貯金のようなもの。読み返した時に、その時の嬉しかった感情を思い出すし自然に自分に自信を持つことが出来る毎日できなくても大丈夫。ちょっとずつ書いていく。その積み重ねが大切だから
