ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたの人生に、《大変な現実》なんてありません。

ルシアです。

今日は短いです。

くどい説明(笑)はありません。。

 

なたの人生に、

《大変な現実》なんてありません。

起きているとしか思えていなくても、

《大変な出来事》なんて起きていません。

 

れは、ただ、

出来事が起きているだけです。

もちろん

「それに意味を付けるのはあなたです」とか

「意味を変えればいいのです」なんて

言うつもりはありません。

 

クニックやノウハウで

意味づけを変えたとしても、

最初に「そう受け取ってしまった」

という事実は変えようが無いからです。

 

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の出来事に対して、

「そう受け取ってしまうあなたがいる」

というだけです。

出来事が大変なのではありません。

あなたの受け止め方がそれを

「大変なことが起きてしまった!」

と受け止めただけです。

 

からこそ、同じことが起きても、

あなたの状態によって、

出来事のショックの大きさは

変わるはずです。

 

いうことは、

あなたが感じている《大変さ》は

外で実際に起きている

出来事の程度の大きさを

正確には反映していない、

ということになります。

 

なたが感じた感情と、

起きた出来事は別の現象です。

《あなたが「大変だ!」と

感じてしまうような》

出来事が起きた、ということです。

 

して、あなたがその出来事を

どのくらいの大きさで

「大変だ!」と思うのかどうかは

あなたの《イメージ》次第なのです。

あぁ・・

思ったよりも長くなってしまった・・・

 

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