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こんにちは🌞
どうもカナでーす
ここのところずっとお家に引きこもっております🏡
7月末くらいにスカイマークさんが飛ぶ予定らしいので
それまでの2カ月嫁としていかに節約して耐えるかということしか考えておりません笑笑
外に出るとなにかとお金使ってしまいますので食事の買い物以外はお家で過ごし、子供たちとかけっこやサッカーをしてお庭で遊んでるんです
お日様にあたらないと骨がカッスカスになっちゃいますからね
今では柔らかくて綺麗な緑の芝が生えてきましたよ🌱
ほとんどがそんなにギュンギュン伸びない芝なのでよかったー❤️
芝も以前はこのようにカラッカラだったんですよ↓
そしてそんなのどかな朝。悲劇は起こりました。
ただ今トイトレ中の１歳の次男坊くん。
寝るときは布おむつかおパンティでして
おねしょせず起きて、おトイレでチッチできた後、
お尻出して遊ばせてたんです。
そして長男が起きてきて
長男「ままちゃぁああああーーん！！たいへんよ！はやく！はやくみてこれ！！」
私「なんじゃい」
。。。。。
ぬあっ
💩💩💩
はいでましたー笑笑
でましたー笑笑きれーいに床に出していた次男坊💩
よしよし。
踏まなかったのは偉いぞ次男坊
じゃあお尻拭こうね！
っとコロンとさせた瞬間本当の悲劇が起こりました。
ぴっきーーーーーーーーーーーーーーーん
20年ぶりの
ギックリ
久しぶりに息ができなくなりました
そうそう私１２歳の頃に腰痛起こしてギックリ腰やってるんです
小学一年から空手、陸上、バレー部スケットやっていたので高校生の時まで全身筋肉ガッチガチだったんです
その子供時代にガッチガチだった筋肉がさらに固まってしまって慢性的な腰痛持ちだったんです。
セラピストの先生に
「こんな骨みたいに硬い脊柱起立筋も珍しいね」
って言われるくらいよろしくないらしいです
でもなぜか2人目を妊娠した途端に突然腰痛が消えたんです！！！
そして余裕こいて快適に暮らし2年ほど過ぎて突然戻ってきたギックリ腰さん。
帰ってこなくてよかったのに
笑
笑いくら私が
本厄
だからって。。。帰ってこなくていいのに
でもこの痛みを追い返したいのと
常態化させたくないので
最初は激痛でしたが腰に負担のかからない動きには慣れているのでいつも通りやっていたら少し良くなってきました
イギリスの研究結果では安静にするよりもいつも通りにしている方が回復が早いという結果も出ているそうです💡
でも動けないほど痛いのに無理して動くのはダメですけど
そんなギックリ腰母さんを気遣ってくれる長男
ちょくちょく
「コシ いたい？」
って聞いて肩もみしてくれるんです笑
そうそう、筋肉や神経は色々とつながっているからね
ちいちゃくて暖かい手に癒されております
↑なんかうさんくさい笑笑
ちなみにこの日は💩とギックリ腰だけで終わらず、何度もスコールにあい洗濯を6回もまわす羽目になった一日でした
笑
笑もーここまでくると笑っちゃいますね
明日は良いことあるかなー
何もせず大人しくしてよっと
ギックリ腰は年齢や運動不足だけが原因じゃないんですって💡
運動してても若くてもなるので要注意でーす❤️
みなさんもギックリ腰には気をつけてくださいね❤️
厄祓いに家族で行かなくちゃ。。。。
それでは
まったねー
↑次男坊の口ぐせ
カナ