こんにちは！
もうすっかり長袖が手放せなくなってきた今日この頃です。朝は寒いくらいですね！
さてさて、最近わたくしは食欲に身を任せて絶賛リバウンド中。。。
お家で手軽にデトックス出来ないものかと。
代表的にお風呂！！と思い、ここ数日続けているのが全身浴！！(｀ω´)
全身浴で血流が促進されると、身体のなかにある余計な毒素や老廃物を押し流すデトックス機能が高まります。
デトックス機能が高まることで身体のむくみが解消したり、便通が促進される効果が期待できます。
身体のむくみは、重力に従って下…つまり足に溜まりやすくなっています。全身浴で足から肩までの血流を促進すれば、不要なものを運ぶ血液が心臓に戻るためのサポートがしやすくなるのです。etc、、、
などとGoogle先生に書いてあるので実践中。
勿論効果は人それぞれです。が、是非ダイエット件セルフメンテナンスにお試ししてみてはいかがでしょうか？(*^^*)
個人的に好きな入浴剤は湯巡りシリーズ(特に湯布院)の岩村が本日も書記を務めさせて頂きました。