こんにちは！山田です(^^)/
週末にかけて
都内への不要不急の外出自粛要請が発表され
渋谷の街は絶賛、閑古鳥が鳴いております…(´;ω;｀)
みなさまお身体はご無事でしょうか？
山田は自宅のトイレットペーパーが切れかけていたので
いよいよ業者向けの通販サイトにて12ロール購入してしまいました。。
これでお尻は安全です(^^♪
スーパーもいよいよ品薄になってきましたね。
皆様はお家にストックなどしていますか？？
今回のブログでは私厳選のおすすめの非常食を紹介します☆
👑缶deボローニャパンの缶詰
缶パンなのにまるでパン！
非常食で取っているつもりかいつの間にか食べてしまう
👑ヤマザキナビスコ リッツ保存缶
お菓子が大好きなので、非常事態にもビスケットは欠かせません！
安定のおいしさ、ヤマザキ
👑カロリーメイト
小腹が空いたときにも便利
中学の部活時代からカロリーメイト以外、浮気したことはありません
あって困らない非常食！もしもの時の為に、ストックしておきましょう♪
品薄になってからじゃ遅いですよ(;´Д｀)
早めの対策が肝心！
コロナウィルスが流行っていますが、大事なのは免疫力！！
免疫力を上げるには、
規則正しい生活、栄養バランスの採れた食事、質のいい睡眠、など心掛けてください🧐
もちろん、マッサージも効果覿面！！
マッサージや整体、ストレッチなどを行うのは
軽く運動をしたのと同じ効果を生み、程よく筋肉を動かして血流をあげる効果があるんです。
つまりは・・・
【マッサージには免疫力UP効果がある】があるんです！
今だからこそ、少しでも身体のメンテナンスとストレス解消も考えて
マッサージを受けにご来店頂けたらと思います(^^)/
＃非常食 ＃おすすめ ＃乾パン ＃ビスケット ＃栄養食品 ＃コロナ
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