40代独身OLのブログ

こんばんは〜

レイチェルです。


動いてないのにひたすらダラダラと食べていた一日でした。


思えば痩せていたときは一日一食の日も普通にあったよなー。

忙しくて食べることが面倒な時は食べずに寝ていたし。

まあ食べることより楽しいこと、優先することがたくさんあったからだよね。

いまも食にはとくに興味もこだわりもないけれど、ひまだからなんとなく食べる。


口寂しくて食べる。


手軽にかつ確実に幸福感を得られる手段が食べる、ことである。


仕事を終えて、家に帰ってくるとそのあとすることがとくにないから

だからなんとなく食べることに走ってしまうんだろうね。



今日は休日に出た振替で休みでした。

一日家に居るだけだというのに、朝ごはんを食べ、昼ごはんを食べ、間食をし、さらに夜ごはんもしっかりと食べた。

完全に摂取カロリーが消費カロリーを上回っているわ

お昼に作った自作チャーハンです

味付けは味覇と醤油、あとチューブにんにく。炒めるときはごま油で。

誰かに食べさせたことはないけど、ワタシのチャーハンはかなりイケてる



ではでは〜