ジョギングも週に4回ほど8キロ続けてきた。

食べ物も炭水化物や糖質を控え、豆腐や刺身やサラダ主体。

そしたら1か月前で86キロから81キロまで体重が落ちた。

何とか70キロ代にまで落としたいが、それまでは頑張りたい。

ガンガンとフルマラソンを走っていた10年前、体重は70キロ前後をキープ。

もっとも体重を落とした時は68キロ、ちょっと怠けて72キロ、そんな感じだった。

70キロ前半まで落とさないまでも、せめて70キロ代！これが今の目標。

その後のことは70キロ代になってから考える。

しかし、たった5キロ減っただけでジョギングの質が変わってきた。

最後のラストスパートでピッチを上げることが出来るようになってきた。

こんな些細な事がめちゃくちゃ嬉しい。

だから頑張れていると思う。

少しずつ以前の走りを思い出しながら、もうあの頃には戻れないとは思いながらも、今は前に前に進んで行きたい。