朝体重：46.3kg
ブランチ：ゴーヤ入りキムチ焼きうどん
今日はいい天気だったので、ついに庭のゴーヤを撤去した。
小さい物も可愛いので一緒に並べた。
最終的に食べられたゴーヤは累計31本。
1本50円としても1,550円分。158円×2の苗の元は十分。
去年ほどの大豊作ではなかったけれど、そこそこ豊作で良かった。
焼うどんに入っているのは、ゴーヤ・豚肩肉・キムチ・玉ねぎ・ニンニク・ブナシメジ。
業務スーパーの1玉19円うどんを3玉使い、1人分107円ほど。
食後にバナナヨーグルト。
夜：ごはん、大根油揚げエノキの味噌汁、もずく酢、焼き肉チキン＋キャベツ、青梗菜と竹輪のマヨ酢和え
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、10品目1人分186円ほど。
ごちそうさまでした。
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今日はいい天気だったので、ついに庭のゴーヤを撤去した。
小さい物も可愛いので一緒に並べた。
最終的に食べられたゴーヤは累計31本。
1本50円としても1,550円分。158円×2の苗の元は十分。
去年ほどの大豊作ではなかったけれど、そこそこ豊作で良かった。
焼うどんに入っているのは、ゴーヤ・豚肩肉・キムチ・玉ねぎ・ニンニク・ブナシメジ。
業務スーパーの1玉19円うどんを3玉使い、1人分107円ほど。
食後にバナナヨーグルト。
夜：ごはん、大根油揚げエノキの味噌汁、もずく酢、焼き肉チキン＋キャベツ、青梗菜と竹輪のマヨ酢和え
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外そろって、10品目1人分186円ほど。
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