双極性障害と歩む

　長引く咳他、

　身体の不調はあれども、

　精神的には、好調が続いています。

　うん。。。

　これは、良いことなんですが。

　先週も、

　娘との１０時間耐久買い物から始まり、

　娘、初ライン交換の大会の応援。。

　友人の来宅　等々。

　テンション　明らかに、高い私。

　うん。。。

　このままのギアで　走り続けると、

　↓↓↓　に　なるよなぁ、って思いました。

　少し、落ち着きましょう。

　そうそう！

　最近　夕飯前に入浴です。

　娘の帰宅を待つ時間に、

　サッと入ります。

　調子が悪くなると、

　まずは、入浴が億劫になります。

　この日課、なかなか良いようです。

　今日は、友人とランチ。

　発達障がいを持つ娘さんのお母さん。

　たくさんお喋りしたい！って、

　言ってくれています。

　元気になってきたよね。　

　よかった。。。

　おいしいサンドイッチを食べた後に、

　モンブランも食べると宣言！してはります。

　私、朝食を、少な目にして、

　モンブランに備えています。　

　この週末、

　カーポートの屋根、

　ベランダの修理、終えました。

　でも、外壁、屋根瓦、屋根の外壁他。

　いつになるか、わからずです。

　まぁ、ぼちぼちです。

　家族揃って、暮らせているんやもん。

　ぼちぼちで、大丈夫。