土鍋炊き鯛めし | ヘルシーとジャンキーの間

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朝の豚丼に続いて和食っぽいものを。
今回は土鍋炊きの鯛めしです。
別に炊飯器でも同じ様に出来ると思いますが、うちにはありません。


スーパーで買った鯛の身アラのパックに入っていた頭を使いました。


こんな。
(半身なので裏側はありません)


まずは料理酒と醤油、てんさい糖、水で煮ます。


冷ましたら洗った米と一緒にして炊き込みます。
煮汁も味付けに使います。
水と煮汁を足して米と同量にすればOK。


出来上がり。
飯が見えない (苦笑)
この目玉の奥のゼラチン状の部分が最高なんです。


ご飯に良い出汁が染みてメッチャ美味い!
しかも養殖だから脂の乗りが最高!


そして残るは鯛の頭蓋骨の残骸。
魚の食い方はかなりしつこいワタクシでございます。

調理の模様を動画でご覧ください。
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