5分の散歩★★ | てくてくmorioka 〜盛岡的日々〜

てくてくmorioka 〜盛岡的日々〜

岩手大好き、盛岡大好き♫
岩手在住のmoriokaccoが、盛岡からはじまる日々の暮らしを綴ります。

今日もここに来てくださってありがとうございますニコニコ
ぽちっと応援、励みになりますラブラブよろしくお願いします音譜


ナチュラルライフランキング




散歩中に空を見ると、飛行機が一機★★


こんばんは三日月

今日は、午前中に思いがけず、友達に一瞬会う機会がひらめき電球

友達に『デスクワークが多い人も、時々体を動かしたり、立ったりする時間をとった方が、仕事の能率が上がるみたいだよ』

とアドバイスをもらいひらめき電球

早速、取り入れてみましたアップ


仕事の昼休み、食後に、近くを歩いてみました走る人

ほんの5分の散歩でしたがにやり

秋晴れの空がきれいで晴れ

道端に咲く花に気づいたりブーケ2

仕事の頭を少し休ませて、

平日の昼の空気に浸ってみましたチュー


確かに、なんだかスッキリと午後をスタートできましたニコニコ

仕事柄、どうしても長時間座りっぱなしになりがち滝汗

ですが、自分の体のためにも、

こまめに軽い動きを入れていきたいと思います走る人


明日が、どうかみんなにとって虹

穏やかで平和な一日になりますように虹



星このブログで毎日元気充電!
大森和代のWATARASEまっせ!!


2019年も全国で開催!!
星世界に一つだけのパワースポット講演会 in 大阪
10月20日(日)毎日新聞オーバルホール 13時開演


◇主催:一般社団法人ありがとう地球号