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ナチュラルライフランキング
散歩中に空を見ると、飛行機が一機★★
こんばんは
今日は、午前中に思いがけず、友達に一瞬会う機会が
友達に『デスクワークが多い人も、時々体を動かしたり、立ったりする時間をとった方が、仕事の能率が上がるみたいだよ』
とアドバイスをもらい
早速、取り入れてみました
仕事の昼休み、食後に、近くを歩いてみました
ほんの5分の散歩でしたが
秋晴れの空がきれいで
道端に咲く花に気づいたり
仕事の頭を少し休ませて、
平日の昼の空気に浸ってみました
確かに、なんだかスッキリと午後をスタートできました
仕事柄、どうしても長時間座りっぱなしになりがち
ですが、自分の体のためにも、
こまめに軽い動きを入れていきたいと思います
明日が、どうかみんなにとって
穏やかで平和な一日になりますように
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大森和代のWATARASEまっせ!!
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