東武東上線 大山 板橋 マッサージ　指圧　整体 治療院 コリ改善

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

高血圧とは

私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。

こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。

高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。

高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。

危険因子を避けるために

心臓血管系の病気、つまり循環器病の発症、進展に関係する因子を「危険因子」といいます。

高血圧はその中でも重要な危険因子で、ほかに、高脂血症、喫煙、糖尿病、左室肥大、肥満、運動不足などがあります。

ライフスタイル改善の重要性

高血圧の治療に欠かせない「生活習慣の改善」は、高血圧につながる環境因子や危険因子を除いたり、減らしたりするものです。

具体的にいえば、薬によらない降圧治療と危険因子の軽減という、自分でできる治療の守備範囲を着実にこなし、実行することです。

もちろん血圧の高さ、臓器障害や合併症、危険因子の程度によっては、早期から降圧薬による治療となりますが、いわゆる「軽症高血圧」の方は、非薬物療法（生活習慣の改善）から始めます。

ライフスタイルの改善には、７つのがポイントがあります。

降圧薬治療を早くから始めた患者さんで、非薬物療法を軽視する人がいますが、こうした患者さんほど生活習慣の改善が必要で、継続して実行してほしいのです。

肥満を治すには、食事療法が中心となります。

ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？

無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！

皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 

ご予約状況です　　　　12/15　 （土）

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