こんばんは。

お久しぶりです

先週から無事職場復帰できました。

今のところ鬱でも軽躁でもなく

落ち着いています。

この状態をキープしていけるようにしたい､､､

最近、というわけでもないですが

ここ数ヶ月でハマってる

『ダルゴナコーヒー』とかいうやつ。

SNSでも話題になってたのかな？

ウィキペディアによると

ダルゴナコーヒーとは、

インスタントコーヒー、砂糖、お湯を

等比率で泡立ててホイップ状にしてから、

冷たい牛乳または温かい牛乳の上に

乗せて作られる飲料。

だそうです。

わたしは泡立て器を持っていないので

ペットボトルに材料を入れて作ってます (^_^)／

 

インスタントコーヒー

砂糖

水

各大さじ１ 

 

これをペットボトルに入れて2、3分振りまくる！

あとは牛乳の上に乗せて完成 ◎

簡単なのでぜひ。

明日からまた一週間、頑張ります。

読んでくださり

ありがとうございました！