こんにちは
バーバーアカダマ
佐々木 祐和です
No-00870.
先日雪だ〜〜と思ったら
先週末は随分とあたたかい
私なんて
朝練Tシャツでやってしまいました!
それでも汗びっしょりです
52歳 朝のトレーニングの一部
お見せしました。
こんな感じで
階段使ったり芝生を走ったり
坂道を使ったりと
ざっと1時間
仕事前に最大心拍数にあげておくと
1日の活力がまるで違います。
どうぞお試しください。
欲しい方は
この本にも書かれております。
学力あげたい
仕事をもっと活力持ってやりたい!
そう思う方
おすすめです。
学力アップや仕事効率を上げる方法
まだございます
★気分を変えること。
運動などで
肉体に刺激を入れて
脳を活性化する方法と違って
これは
楽チンです!
ヘアースタイルを変えちゃいましょう
朝起きて
鏡の前の自分の髪が
今までと違う!
ちょっぴりでいいので
変えてみます。
そうしますと
朝のルーティーンが変わります
寝癖直し
スタイリングの方法
スタイリング剤も変わるでしょう
そして
朝の身支度の時間が
変わります。
時間の使い方を変えると
人生が変わります。
今絶賛大流行中の
フェード系のスタイルに
飽きてしまった方など
こんな優しい雰囲気の
ショートスタイルはいかがでしょうか
ガリガリに刈っていないので
朝のセットもラフに!
時間もかかりません!
ね!
いい感じです!
アカダマに来ますと
人生がいい方向に!変わります!
本当です!
本日も 最後までお読みいただき
ありがとうございます
それではまた明日
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