自分責めをやめるコツは、「行動」と「人格」を分けることです

結論から先に言ってしまいますが。

「自分責め」をやめるコツは、　「行動」と「人格」を分けて考えることです。

 

先月は、YouTubeサボりがちだったので、

今月は、はりきりまーす♪

 

 

 

 

 

 

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