１８年８月１０日　記

　・・前回（７日）からの続き


　８４日ぶりのランは、なんとか走り終えました。
　ランウォッチのデータを確認すると、ラン距離８．０４㎞、時間６４分８秒で、時速７．５㎞。逆に計算すれば、１㎞を７分５９秒かかって走ったことになります。
　走力？筋力？の衰えに愕然です。

　かかと痛をおして、無理して完走した５月中旬のハーフマラソン大会…。
　その無理？が、その無理のために、失われた膨大な時間と走力が悔やまれます
　これから、頑張らなければ・・・

　・・・その夜から、両足大腿部の張り？筋肉痛とともに、再びかかと痛が復活してしまいました。

　ラン再開と８㎞の完走は、走れる嬉しさを実感できたものの、一方で、かかと痛の再発と走力の衰えを実感させられたランでもありました。
　嬉さと不安が同居状態の８４日ぶりのラン・・・。
　果たして・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・