ネネの鬱病の話を少しします
鬱の話が苦手な方は読まないようにお願いします
姉の鬱の話をするだけなので
他の方の症状と同じという訳ではないです
ネネはこんな感じで頑張ってるんだなぁと言う感じで見てね
↓
↓
鬱病になった経緯
詳しくは書けないのですが
元気な時と落ち期がある鬱病です
ざっくりだけど私から見たイメージこんな感じ
短い落ち期は何とかなるんだけど
長引く落ち期になると本当に辛そう
ネネはとにかく眠る
昔は天気の良い日はセロトニンを吸収するために
散歩した方がいいのではと思ってたこともあったけど
ネネは寝るのが一番いい気がする
ちなみに
ネネの落ち期の始まりは
ネネ本人も「あれ、これ落ち期きたかな」って思う程度で
私が気づくのは
「人間とは…」って語り出したり
「申し訳ない…」って言い出したり
目がいつもと違うと
あれぇ〜？って気づく
ネネはとにかく眠る
昔は天気の良い日はセロトニンを吸収するために
散歩した方がいいのではと思ってたこともあったけど
ネネは寝るのが一番いい気がする
ちなみに
ネネの落ち期の始まりは
ネネ本人も「あれ、これ落ち期きたかな」って思う程度で
私が気づくのは
「人間とは…」って語り出したり
「申し訳ない…」って言い出したり
目がいつもと違うと
あれぇ〜？って気づく
そして
このもう1人のネネは
鬱病になってからずーーーっとネネの中にいるのだ
そして鬱じゃない時の普段のネネはこんな感じだ▽
決して無理した空元気ではなく
普段本当にこのテンションなんですよ
ムギのイエーイフーフーの口癖もネネからきてると思われます
こんなテンションマックスの人でも鬱病ってなるんだから怖いよね
次回！
ついでにこの時の話！
コメダ珈琲って最高だよね！
(今回のネネの鬱病の話はおわりです)
ネネの鬱病の詳細やあの頃の話は
今の落ち期とは比べ物にならないレベルで
まだ詳しく書こうとすると私も辛いので
こうやって少しずつ書いて行けたらいいなって思います
このもう1人のネネは
鬱病になってからずーーーっとネネの中にいるのだ
そして鬱じゃない時の普段のネネはこんな感じだ▽
決して無理した空元気ではなく
普段本当にこのテンションなんですよ
ムギのイエーイフーフーの口癖もネネからきてると思われます
こんなテンションマックスの人でも鬱病ってなるんだから怖いよね
次回！
ついでにこの時の話！
コメダ珈琲って最高だよね！
(今回のネネの鬱病の話はおわりです)
ネネの鬱病の詳細やあの頃の話は
今の落ち期とは比べ物にならないレベルで
まだ詳しく書こうとすると私も辛いので
こうやって少しずつ書いて行けたらいいなって思います
コメント
コメント一覧 (47)
みんな頑張ってて偉いなあすごいなあ
私も頑張ろう
つん
が
しました
私も、診断はもらってないものの、パニック（不安）、うつ傾向あります。
落ちてるときは、寝たり、スマホを動かすしかなくて、ブログの人たちは、とても明るくて楽しそうで…なんで自分は…恵まれてるのに…みたいな自分いじめがどうにもとまらない。
でも、みんないろいろ踏ん張って生きてるんだと思いました。つんさんも、お姉さんも大変でしたね。応援してます！
つん
が
しました
ネネさんはつんさんをはじめ周りの人達にも助けられているんですね、辛い時は無理なさらないようお伝えください。
つん
が
しました
うつ病になってすぐは、仕事を休職する位酷かったですが今はちゃんと働けています😃
仲の良い友達や当時の職場の人達には、あんなに元気なあなたが…とビックリされました。
ネネさんも普段はとってもご機嫌ハッピーなお姉さんなので気持ち分かる気がします😢
つんさんみたいな優しい・うつ病を理解しようとしてくれる妹さんがいて、とっても素敵だなと思いました✨
いつも拝見してるのですが初めてコメントしました🤗これからも応援しています✨イエーイフーフー！
つん
が
しました
前からブログを熟読しておりました！
私も同じ病気で娘がいるのですが、懇談会やら遠足やら運動会の行事に困り果てております…。
ネネさんはどうしておられるのでしょうか…
つん
が
しました
もっというと、鬱病なんて気持ちでしょマジ迷惑とか言ってた奴も発症しました。(←後遺症も残り本人も反省してました)
最新の研究によるとちゃんとなんらかの物質が関係する病気なので、性格とかそういうことではないんですよね。
あらゆる病気と同じで、発見が早ければ早いほど改善も早い傾向があるようなので、劇的な改善策が発明されるまで自分に合った方法で付き合っていくのがいいですね。
ネネさんも無理せず自分を大切にしてください✨😌
つん
が
しました
つんさん姉妹はとても仲が良くて、病気の時や大変な時にお互い助け合っているのがとっても尊いなあ、と思ってブログを見ています。
テンションは上がりすぎるといつか反動が来て落ち込んでしまうらしく、テンションを常に淡々と低くしていると、激しく落ち込まないらしいです（聞いた話ですが）。
つんさんとネネさんご家族がお元気に過ごせますように、陰ながら応援しています。
٩( 'ω' )و
つん
が
しました
ネネさんの気持ち痛い程に分かります。いや分かるとか言うたらあかん…多分少しはわかる！
私も3人出産しましたが3回とも妊娠するともうメンタルがやられ
子供は可愛いのに泣き声であかんくなって
授乳する度に不安になって…産んでよかったのか
この子は幸せなのか…
入院もしたし。生きてる意味も分からんなりましたが
今は仕事もできるようになってなんとかなってます！
でも時々来る
落ち気わかるぅぅぅ！！
でもリク君やツンさんや周りの存在できっとネネさんはネネさんで居られるんやろうなぁなんて勝手に感じてますっ！！
キモいけど会った事ない他人でただの読者でも少しでもネネさんやツンさんの一族や
読者の方々が心穏やかに過ごせてる日が長く続くといいなぁなんて思う次第です！！キモいけど！笑
桃鉄するとワイワイ出来て気が紛れて楽しいので
是非オススメですっ！！
(もうされてたらすみません)
つん
が
しました
つんちゃん頑張りすぎないように☆
つん
が
しました
検査したことはないみたいですが、わたしの彼氏もたぶんネネさんと同じ感じの鬱病です。
病んでる感じも、普段の元気なのもすごい似てるなと感じました。
彼氏とは一緒に住んでいるわけでは無いので、病んでしまうと一切連絡できなくなってしまうので不安にはなりますが、支える立場として、つんさんのブログを読んですごく励まされました。ありがとうございます。
(ちなみに、彼氏とは1年付き合う→別れる→1年後に復縁で、お互い将来を意識しているので、誰がなんと言おうと支えていこうと思っています。)
これからも投稿を楽しみにしています！
つん
が
しました
つん
が
しました
コノビーからブログにたどり着いてブログ何周も見てます( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )マグネットは落選しました(づ-̩̩̩-̩̩̩_-̩̩̩-̩̩̩)づ
うちの母は私と妹が思春期&反抗期の時に重度の鬱病になりました。
あの頃の私は必要以上に私達を心配していた母をウザいと思って電話にも出なかったし、家にも帰らなかったりした時もありました。そういった行動が引き金となりある日母は倒れて救急車で運ばれました。私も妹も(当時高校生でした)何も出来ずただ立っていたのを覚えています。
そんな私も妹も子供が産まれ、子育てをしている今となれば母の気持ちも痛いほどにわかるようになりました。
鬱病は周りのサポートがとても大切です。
ねねさんはがんばらないように…
つんさんやそのご家族は楽しくサポートしていって下さいね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
つん
が
しました
鬱って普段めっっちゃ性格明るい人でも関係なくなってしまうから厄介な病気ですよね。
つん
が
しました
世の中には「こころの風邪」をすぐに治る病気と変換する人もいるのだとか。
世の中の理解がもっと進むと良いですね。
つん
が
しました
私も以前うつ病で、ひどい時の状態もそうですが、治りつつある状態のお話を聞けて、共感と励みになりました。
私も病気になってから、寝るのがこんなにも心身共に回復することを知りました。
ネネさんのフゥフゥー期が増えて増えて、落ち期が押しつぶされてなくなりますように祈ってます‼︎
つん
が
しました
ネネさんの頑張りが、とてもよく伝わりました。
想像しただけで涙がホロリとしました…。
私もパニック障害になったことがあり、
周りの方の親身な看病は本当にありがたいです。
一方で自分との闘いでもあるとも思いました。
頑張りすぎず、これからもたくさん休んで
いい塩梅にいられることを祈っています。
つんさんにとっても辛いこと、教えていただいて
ありがとうございました！
つん
が
しました
とはいえつんさんと皆さん無理なさらずに、あまり思い詰めずに行きましょう！私の旦那も鬱状態になることがあり運動したり同じように落ちそうな時がわかるらしくこちら東北でずっと曇天なので太陽光に似た灯が出るライトを買って浴びています😁 これからも応援しています！
つん
が
しました
以前のネネさんの記事も拝見していて、鬱って治るものじゃなく付き合っていくものなので今はどうされてるのか気になっていました。記事にしてくださってありがとうございます。
私も鬱で二人目出産の時が本当に辛くて、ネネさんとおんなじだったなあ、と思いました。もう一人のネネさんが否定してくるもおんなじ( ；∀；)今は落ち着いてますが(^_^;)
つんさんやご家族皆さんで見守られてる感じがとても素敵だなあと思います(◡ ω ◡)ネネさん頑張りすぎず、、
つん
が
しました
ネネさん、お互いゆったり治していきましょうね…！( ´;ω;` )
つん
が
しました
私も甥っ子の後追いとかが本当しんどくて、部屋で泣いてました。
連れてきても良いけど私の部屋には来させないで。と言っても姉は全く協力してくれなくてしまいには甥っ子見ててね～って強引に押し付けられたり。
つんさんはお姉さんに向き合ってて凄く素晴らしいです‼️
私の姉もつんさんみたいだったら良かった(。>д<)
スマホもテレビも自分の趣味も何もかも興味なくなって身体がだるくて動かなくて。
私も一時重度の鬱になり何十年も付き合ってます。
今も本とかテレビは集中して見られないし、不眠も凄いけど薬飲みつつ周りの人には鬱とは全くわからないくらい演じる事が出来るまでになりました。
鬱って目に見える怪我や病気と毛色が違うから理解や寄り添ってくれる人が本当に少ないです。
私も日光浴びるよりとにかく休息する方が合ってる気がします。
日光うんぬんはまだ症状が軽い方向けだと思います。
つん
が
しました
私には身障者の旦那がいて、今介護の勉強をしてるのですが、前に障害者の方が「私は他人に"ありがとう"と言う事は山程あるけど言われる事はない」と言っているのを聞いてすごく悲しくなりました。人は、人の役に立つ事で自分を認められる事が多くあると思います。
だからネネさんにとってお仕事をすること、ヤンちゃんムギくんを預かる事ってすごく良い事じゃないかなぁと思いました。
つんさんもお辛い事たくさんある(あった)でしょうね。家事に育児お仕事にネネさんのサポートいろんなこと、頑張ってますね。ネネさんも頑張ってますね。
毎日生きてるだけで100点満点ですね！
出しゃばってすみません💦応援しています！
つん
が
しました
私の妹は、統合失調症です。最近まで元気に動き回っていたので今現在は調子が悪いらしく、急に落ちています。しんどくても何もしてあげられずもどかしく、私にも不安が襲い掛かります。
当人は当たり前のこと、支える側も家族も大変であること、お察し致します。どうかご無理なさらず。いつもブログで元気をもらっています。
つん
が
しました
ツンさんはじめ、ご家族の方が見守ってくださるのはとても助けになると思います。
漫画を読んでいて思ったのですが、
元気な後に鬱状態になり、またそれを繰り返すのは
双極性障害の症状ととても似ていますね。
つん
が
しました
テンション高いのも(笑)
悩みなんかないやろ！っていつも言われます(笑)
でも鬱とパニック、適応障害、強迫性障害と結構豪華なメンバーです(笑)
もう20年近い付き合いで、自分で「あ。きた…」と思ったら薬を飲んだり自分である程度調整できるようになってきました。
でも、ストレスが長期だったり、過度のストレスが来るとドーンと大きい波が来ますが、一番酷い時は自分を傷つけて冷静さを保ったりしてたのでそれに比べれば楽勝です‹‹\(´ω` )/››
ネネの辛さ、痛いほど分かります！
他の皆さんもよく頑張ってますね！
今、辛い方はちっとも恥ずかしい病気じゃないので、辛い時は病院に行ってくださいね！
酷くなってしまうと治りにくい病気らしいので。
みんなで一緒に頑張らないように気楽に行きましょー🎵
つん
が
しました
お子さんを守るためにがんばったんですね。
私も持病が原因で出産前後４か月ほど入院していましたが、辛かったです。
周りでも切迫早産でウテメリンを点滴している方々は本当に大変そうでした。
しんどいときはゆっくり休んでください。
つんさんネネさんたちの楽しいお話をいつも楽しく読んでいますが、こういったお話も読めて良かったです。
描いてくださったつんさん、お話してくださったネネさんありがとうございます。
つん
が
しました
私も数年前娘を出産したので、妊娠、出産でそうなってしまう事があるのかと、驚きました。私も精神的に落ち込んでしまう妊娠期だったので、本当に辛かった。妊娠、出産て命懸けですね。
病は中々完治は難しいですからね…自分なりの病との付き合い方が多く見つかると良いですね。
御自愛くださいね。
つん
が
しました
私も二人目妊娠直後、切迫早産で会社を休み、風邪をこじらせたまま(妊婦は免疫力低いから普段風邪をひかないのにひいたうえ治らない)激務に復職後、うつ病になりました。妊娠していることが辛くて、お腹の中の子どもに申し訳ない気持ち、トツキトオカが長過ぎて辛い気持ち、上の子どもを愛することもできず(このときの子どもに関する記憶はほとんどない涙)、服薬のため食欲減退が激しかったり…何より、この辛さを理解しようとしてくれる人がいなかったことが辛かった。理解なんてできないよねと否定する気持ちがあったのかもしれません。その気持ちも含めて、受け止めようとしたつんさん、ブログで公開しようと決意したことも含めて、ありがとうございますとお伝えします。
うつ病は産後だけではありません。
つん
が
しました
いつも楽しく読ませていただいてますが、初めてコメントします。
ネネさんと同じ病気で私も浮き沈みを繰り返しています。ちなみに現在は落ち期です。
私もとことん寝ます。最近はyoutubeで好きな音楽のエクササイズ動画をすると気分が少し明るくなることに気づきました。
自分と同じような方がいるんだな、一人じゃないんだな、と励まされたので、ツンさんブログに出会えてよかったです。
これからも更新楽しみにしてます^^
読んでいただき、ありがとうございましたー!!
つん
が
しました
いつも陰ながらにInstagramとブログ拝見してます。
わたしも姉が双極性障害、母がパニック障害とうつ病を患っており、落ち期のときの本人たちを見ているときの気持ちが、とても共感してコメントさせていただきました。
我が家も本当に他人には言えないくらい暗黒期があり、私自身も思い悩み不眠症になりました。
ですが、今ではみんな波はありつつも浮上しております。
なんとかなる、なるようになる、落ち期も浮上期も時間の流れに身を任せて、生きてればどうにでもなる！と我が家はこれからも付き合っていきます。
つんさん一家、ネネさん一家、みんなが心穏やかに過ごせる日が長く続くよう、これからも応援しております。
ps.ムギくんが可愛くて可愛くて大好きです！！
つん
が
しました
私も妊娠中の鬱とパニック発症、元気な日もあるので落ち期は他人から理解されず理解してもらおうとしても説明が辛くて塞ぎ込むだけでした。
理解されないのは孤独です、こうして漫画にしていただき世間の理解が徐々に進むと同じ病気の私も救われた気持ちになります。
ネネさん、ハズキルーペとSPEEDの歌声、大好きです。
つんさん、いつも楽しい漫画で笑わせてくださりありがとうございます。
つん
が
しました
周りから見たら鬱に見えないと思います笑
どちらかというと楽しいこと好きだし人も好きだしネネさんと似ているかもしれない♫
落ちる時の気持ちは本当になんとも言えなく、
選択する事が難しいし眠っている瞬間だけが何も考えなくていい時間。
無理しすぎずいきましょう♡
つん
が
しました
でもでも日常生活に支障が出てきて病院予約したところでした(´ ・ω・｀)
他の人がどうなのか気になっていたので、いつも読んでるツンさんの漫画で読めてよかったです！
ネネさんのように、私も少しづつ回復できるように頑張ります★
つん
が
しました
一言だけ贈ります。
つんさんも
ねねさんも大好きです！！
楽しいことや幸せに感じることがたくさん訪れますように願っています。
(一言じゃねー(笑))
つん
が
しました
つん
が
しました
医師から「家で安静か、入院かは微妙」と言われ、家で安静をとりましたが、数ヶ月間出掛けられないわ誰とも会えないわで孤独満載。
その上予定日より2ヶ月早産、子供数ヶ月NICU……という大変な目にあい。
早産は「障害が出る可能性が高い」旨を何度も聞かされ、当時ノイローゼに片足は突っ込んでましたので、ネネさんのなったキッカケは理解出来ます(TдT)。
つん
が
しました
つんさん、お辛い話を書いて頂いてありがとうございます。
ネネさんが回復してきているとお伺いしてとても嬉しいです！
それと、コメント欄の皆さんもご自身のことや、身近な方のことをお話していただいてありがとうございます。
たくさん参考になりました。
私の大切な親友も、何がきっかけかはわからないですが、うつ病を発症したらしいです。
会いたいし、支えになりたいと願ったけれど、発症当時は連絡が取れず、
また本人もうつ病だと認めることができず、家に閉じこもっていたそうです。
以前は頻繁に連絡を取る仲でしたが、今は年に一度、彼女の誕生日にだけ連絡を取ります。
去年から投薬を開始したらしく、今は家庭菜園にはまっていて少しずつ外に出られるようになったとのこと。
「会いたいなって気持ちが出てきたから、そのうち会えそう」と言ってくれたので、
私も焦らず、彼女が楽しいなという気持ちになるまで待とうと思います。
つん
が
しました
私の母もメンタルに問題がありました。私は小さい時その姿を見て、ママ死ぬのかなって毎日毎日寝る前に心臓が潰れそうな不安を感じながら寝ていました。元気そうに見えても、母親の調子の悪い姿をみて平気な子供は居ません。リク君ともよく遊んでらっしゃいますが、遊んであげてくれてありがとうって思います。私は孤独だったけど、こんな素敵な叔母さんがいたらリクくんはだいじょうぶ
つん
が
しました
私は、第1子の出産後にパニック障害と鬱を発症しました。子どもの成長に助けられ、波はありつつもだいぶ回復したところで、第2子を授かりました。
また前と同じくらい気分が落ちるかもしれない、出産時に激しい発作が出たらどうなるのか？と不安が尽きないですが、お医者さんと相談し、服薬を続けながら出産に向けて準備しています。
パニックや鬱のときはすごい孤独感に苛まれるのですが、ネネさんのお話を読み、他にもこの病気と付き合いながら子どもを育てている人がいるんだ、と感じられました。発信してくれてありがとうございます。
つん
が
しました
楽しいことや好きなことしたいのに、なにが楽しいのか分からなくなっちゃうし。
本が読めないのもつらいですよね。落ち期のときこそ本を読んで心に栄養を与えたいのに目が滑って1ページも読めなくて、ワタシはナニもデキナイ。。と絶望的な気持ちになったり。
つんさんのブログにはいつも元気をもらってます♡ すごい癒しパワーです。本が読めなくてもつんさんのブログは読めます♡♡♡
いつか、いつの日か、気がついたら完全に元に戻っていて「そういえばもうずっと落ちてない！」ってなるようにがんばりすぎずがんばりましょー
つん
が
しました
本人も周りもツラいですよね。
皆が出口のない暗いトンネルをひたすら歩くような感覚というか…それはそれは本当にしんどい。
私も寝るのも食べるのも大好きで、薬の副作用も相まってそれはそれはパンパンに太りました笑
わがまま病とも言われることもありましたが…我慢の限界を越えて峠が見えたからこその病気うんぬんかんぬん。
大丈夫、きっと治ります！
出口のないトンネルなんてないんだから。
つん
が
しました
私は2年前に夫の浮気で鬱になりました。
それからネネさんのように、元気な時と落ち期を繰り返していますが、周りの助けもあって何とか生きてます。笑
仲の良いママ友にカミングアウトすると「ごめん、元気だから鬱に見えない…」と驚かれます。
理解されるの難しいけど、突然とんでもなくしょんぼりする時がやってくるので辛いですよね。
ネネさんのお気持ちお察しいたします。
ゆっくり前に進んでいきましょう＾＾
つん
が
しました
ねねさんの鬱病は躁鬱ですね。
わたしのねねも同じです。
でも、子供を産んでから鬱の期間がほとんど無くなってて今は毎日楽しそうに育児をしています！
わたしのねねもひどい状態にもなりました。私たち家族もかなり辛い時がありました。
ねねが最近家族っていいねってよく口にします。ねねを結婚まで踏ん張った両親も、こんなねねを支えてくれる旦那さんも、ねねをここまで元気にさせてくれるねねの子供たちも、すべての"家族"のおかげでねねも元気です。
わたしも、つんさんの家族や、Myねねの家族のような家庭を築いていきたいなと思います。
つん
が
しました
つん
が
しました
普段は私も明るいタイプなので、周囲には気付かれにくいです。私も眠ったり、一人で過ごす時間を増やすことで回復していきます。今もちょっと落ちています。夫や子供が理解してくれるのでなんとかやれています。どうかネネさんも、自分をいたわってくださいね。つんさんの存在がきっと心強いものになっているでしょうね。
つん
が
しました
コメント欄も拝見し、同じような方が沢山居るのだなと驚きました。
皆ゆっくりのんびり治っていきたいですね。
私もテンション爆上がりの時が有り、娘達に、だから落ちるんだよと指摘されてます。
のんびりいきましょう！
つん
が
しました
まさに今あたしが鬱と戦ってる状態なので…
そしてあたしもたくさん寝てしまうのもネネと一緒なのかな？
ネネ好きやから、ネネも戦ってると思ってあたしもほどほどにがんばろうって思えた！
つん
が
しました
本当に世の中には正しい情報が出ないからつらい
私もそう見えない鬱病の人ですが、この時期は落ちるのが本当にきつい、寝るしかないのもきつい、でも寝る、それが近道だから体の思うままに。
完治はないけど、ましにはなる！
誰だってなにかしらある！
今は大丈夫でも明日はわからない！
がんばらないようにまったりしよう(•‿•)
つん
が
しました