雨戸を閉めないで寝ているせいか、明るくなると目が覚めます。そうですね、以下の季節だと５時前です。寝るのはたいてい１２時頃なんで、少し寝不足かもしれません。
特に日常生活で困る事はありませんが、電車に乗ると居眠りしてしまう事が多いです。まあ車は、ほとんど運転しないですしそれで問題ないです。
あと、時々、夜にアルコールを飲んでぼうっとしていると、無性に眠くなる事があります。月に１回くらいでしょうか。実は、昨日がそれでした。
普段、メールチェックして、その日の摂取カロリーをEXCELに入力してから寝るのですが、昨日は全部スキップして９時に寝ました。朝は４時３０分に目が覚めたので、昨日のやり残しを終えてから朝ごはんでした。
今日も天気が良くないですね。急ぎの仕事もないので、じっくり勉強します。
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