ヲトナベントー

おはようございます♪

金曜日恒例の花金弁当です！

毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、
花モチーフのお弁当を作っています。

なんと、今年初！！



・豚ヒレ肉のレモンマリネ焼き
バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・紫キャベツのマスタードマリネ
薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・人参のザーサイ和え
・白ご飯 花金ver.



メインはレモンマリネにした豚肉を焼いたもの。
これ、前回作ってめっちゃ美味しくてリピ。

これからもちょいちょい登場すると思います( ´艸｀)



ご飯は有次の物相型で抜いた、菊型ご飯。

年明けたし、桜使ってもいいかな？と
桜の塩漬けトッピング。

でもね。
桜の塩漬け、乾燥で干からびてた(≧▽≦)



ニューお弁当箱、今日デビューです！

こちらは、柴田慶信商店の今年の福袋でゲットした、
雪だるま弁当箱。

綴じ目は福袋限定の市松模様。

市松模様は
格子が途切れなく続くことから繁栄、繁盛を意味する
縁起のいい柄です。


1段300mlのかわいいサイズ。

2段だけど、このサイズだと
おかずが少なくて済むからめっちゃ重宝しそう♪
↑不純な動機(笑)



今日はこれからパーソナルトレーニング4回目。

これまでで3.8kg痩せたので、目標まであと12kg！！

まだまだ先です(笑)

今週は、途中であたしのダイエット作り置きが
なくなってきちゃったから、
今週末はもう少したくさん作ります！

今週もお疲れさまでした！
素敵な週末を(≧▽≦)





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ