どーもー。
木曜日がやっと来たわん
いかがお過ごしでしょうか。
さてさて。
ブログと共に
4日間もジムをサボりがちですがｗ
プロテイン大好き的
ケトジェニック・ダイエットは
挫折せずにｗなんとか頑張っております。
腕の筋肉が、盛り子ちゃんに近づきたい。
そんな中
コストコさんで、おススメな
本日の冷凍食品は↓こちら
小分け・真空パック冷凍な
『鱈』さまｗ
冷凍だから
パサパサして水っぽいのかな？
それとも、固いのかな・・？
と思ったら、ふんわり出来ました。
ケトジェニック・ダイエット的には
『アボカド・マヨネーズ』と『味噌』を
（マヨ２：味噌：１）に
お好みの粉チーズを混ぜて
鱈の上に乗せて
トースターで『ホイル焼き』風に焼くと
美味しく仕上がりました～。
そして
3パックセット・な
オーガニック・牛挽肉
ハンバーグの
パン粉・玉ねぎなどのつなぎは
カーブが高すぎるので
「卵」だけにして
（1パックにつき卵２～3個
）
つなぎナシは「カチカチ・ハンバーグ」になるかな・・
と思いきや
卵と一緒に、よーく捏ねてあげると、結構ふわふわに。
お腹いっぱいになります。
只今、体重マイナス6.5ｋｇで
停滞中でございますｗ。
まあ、体重は関係なく
『筋肉』が欲しくて
脂肪さまとさよならしたい・・・。
５～6キロ
筋トレなしで、痩せたり増えたりすると
恐ろしすぎる
霜降り筋肉ｗ的『サルコペニア』になってしまうので
たとえリバウンドしたとしてもｗ
それだけは避けたいのよねん。
お話しは変わり。
久々なコスメネタではございますが
詳しくは、もうひとつのブログの方で
理由を書きますが
もし、『ローラメルシエ』の
ハイライターをお買い上げしよう
と思っていらっしゃった方・の中で↓
大人気な『HOURGLASS』の
ハイライターを、既にお持ちの皆さま。
ちょっと、お待ちンスでございます。
ローラさまのハイライターも
本当に美しいのですが・・↓
ネット上でも
こちらがあまりにも『クリソツ』すぎる・・・
と、言われておりますがｗ
『HOURGLASS』をひとつ持っていると
このお品で・・・
という、面白い実験を
みんなでしてみました。
それを、次回
あちらのブログで書くつもりなので
お急ぎでなければ
お買い上げなさるのを
少々、お待ちンスでございます。
（ただ、金銭的に余裕のある方は、ローラメルシエさまの方の、このハイライターも、めちゃ綺麗でございますので、おススメではあります。）
では、本日の『おススメ』コスメ
それは・・・
ぬわんと！2本目をリピしてしまった
これまた、リミテッド（限定販売）な
大人気カラー
クラランス
コンフォート リップオイル 『08 ブラックベリー
』
こちら、まだ
アメリカでは、単品で購入出来ますが
人気色なだけに
ホリデー限定セットにも入れられて
先日、発売になったのですが
日本でも、既に売り切れてしまったようで↓
（→HP・売り切れですが、再入荷ありかも？）
こちらの 『08 ブラックベリー』
一瞬、ものすごいお色に見えて
最初、オンラインでオーダーしたものが
届いた時
『うわー。人気商品というだけで、購入しちゃったけれど、失敗したかも…』
と思ったのですが
これだけを、リップに乗せてみたら
すごい可愛い『レッド』系に発色して
つやつやふっくら
なんと、今回で2本目をリピしてしまいました～。
わたくし的には
今秋～冬の
とーってもおススメなカラーのひとつでございます。
定番カラーになるといいな。
他のクラランス商品レビューなどのブログは
→ こちら
（☝こちらのブログは、あまりに、コスメ＆家ネタが溜まっているので、これから毎日書きます。アメブロさまもなるべく。）
宜しくお願いします。
では、のちほど。
↓推してやってくださいませ。
