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ダイエット5週間目。
先週に比べて-0.5Kg
全体で4.6Kg痩せました。
今週は、法事があってがっつり食べてドンと体重増えたけど、翌日しっかり減ってました。
法事にしっかりデキストリン持って行きました。
バックから怪しい白い粉出す。
なんだかもう、食事の前にデキストリン取らないと罪悪感があります。
私の個人的な感想ですが、デキストリン取ってると、極端に少ない食事の時と、しっかり食べた時との体重差はあまり変わらないみたい。
目標体重になったら、食事制限なしのデキストリンありの方向に移行しようかな。
今日も元気にいってらっしゃい
