一年前から楽しみにしてた

「日本酒嗜む会 東北旅行」も終わり→

気持ちいい温泉♨️と美味しい食事

なおかつ、一体何軒試飲したのか

わからなくなるくらい飲み

それ以上に

「日本酒嗜む会」のメンバーと

コロコロと笑い転げるくらいしゃべりまくり

飲む、打つ、買うの三拍子ならぬ

飲む、食べる、しゃべるの三拍子

こんな三日間を過ごして

ただですむわけないアラフィフ

旅行の翌日から

心はまだ東北に残っている状態で

勤務先に行けば

「スカートきついやん」

「そら、そうやろ」

と一人ノリツッコミして

「これは、あかん」

体動かしてほぐさな～

予約したヨガはキャンドルヨガ🕯️

キャンドルの自然な炎のゆらぎは

癒し効果がすごく高いらしく

最後のシャバーサナ(仰向けのポーズ)で

人続出

インストラクターが何人か

順番に起こしていくという

めずらしいパターン

リラックス効果はものすごくあったけど、

増えた体重には効果はない模様

もうちょっと時間かかるわ