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水曜日は朝から中級クラスと、朝からハードなクラス。
そしてレッスン後は15分のくびれエクササイズ(体幹クラス)
フィットネスクラブの会員様は美意識の高い方が多く、結構ハードな体幹クラスにも関わらず参加されます。
出来る出来ない関係なく、少しでも変えて行こうという意識が素晴らしい
朝のハードクラスを終えたら、そのまま次のフィットネスクラブへ
昼からのフィットネスクラブではスタッフの方から嬉しいお言葉が
スタッフの体を褒めてたら、スタッフの子から先生の体は筋肉が柔らかく、肩甲骨がかなり柔らかそう！
とマッチョな子から嬉しい言葉をいただいた
めっちゃ嬉しい
レッスン前に褒めてもらい、レッスンもいい雰囲気でできました。
ラストレッスンはサンイチクラスという上級クラス。
このクラスはかなり頭を使うクラスで、3ヶ月分の振り付けを1時間でこなす、超ハードな脳トレクラス。
まだ始めたばかりの方を含め、皆さん仲が良く素敵なクラスです。
