薬物療法の副作用うつ病になってから、飲み続けている薬たち。 毎日、朝食後3錠、昼食後3錠、夕食後3錠、21時に3錠、寝る前に5錠。全部で一日当たり17錠飲み続けています。 その中の1錠の薬に過食を促してしまうものがあるらしい。中年ということもあり、中性脂肪値が異常に上がってしまってました。 ちなみに中性脂肪を『トリグリセライド』というらしい。。。 さっそく、食事療法を開始。 運動は気が乗ったらやろうかな。