手放しの年

おはようございます。

スピリチュアル・セラピストのImanari Kiwa(今成輝和)です。

今年の夏は本当に暑いですね。

毎年「今年は、暑いなぁ。」

と思うこの頃ですが、
今年は本当に暑いです。

無理はできないですが、

ずっとエアコンの効いた部屋にいるより、
夏は多少の汗をかいたほうが、
そのあと、清々しい気持ちになるような気がします。

汗をかくと、体内の有害物質を取り除いてくれるそうです。

効果的なデトックス。

その後クリーンな水分補給をしっかりすれば、

自然と体内も綺麗になりそうです。

と言いながら、先日幼馴染と

エアコンがガンガンに効いた和食やさんにランチに行き、
忙しい毎日の中、

ホット一息つく時間を持つことができました。

彼女とは4歳くらいからの友人。

実の姉妹以上に、

お互い色々な相談事や考えている事など、
話ができる存在です。

仲がいいのですが、

しょっちゅう会っているわけでもなく、

今回も約10ヵ月ぶりの再会。

でもその10ヵ月の間、
彼女も私も色々な人生の変化がありました。

彼女のプライシーなので詳細は書けませんが、

一見ネガティブに思えるような事が重なっていました。

2018年の今年は、

手放しの年

今までの溜めてきたものが堰を切って流れだすように、

どんどん流れ変化していく年。

今年の新年、そんな事も書いています。
https://ameblo.jp/walkinbeauty/entry-12341862924.html

私に関して言えば、今月35年住みなれた家を引っ越します。

もちろん私の人生の中で一番長く住んでいた年月の家です。

結婚もし、子供も生まれ、育て、
泣きも笑も怒りもした私の感情の全てを知っている家。

どこを切り取ってみても、想い出がいっぱい。

離れる今では壁の染み一つも愛おしい気持ちでいっぱいです。

でも、今年がいかに「手放し」が大事かを知っているので、

本当に清々しい気持で過ごしています。

「手放し」というと、

なんだか今まであったもの、
持っている物がなくなる。イメージ。

だから寂しくなってしまう様な。

なんだかいいのは解るけど

嫌！
という気持もありますが、

実は全く違うんですよ。

よくスピリチャルな世界でも「手放しが必要」

というワードは度々聞くのですが、

「手放し」の意味。本当に深いです。

「手放し」の中には、

どんな物があるのでしょう。

人間関係の関係性の手放し。

断捨離の様な物の手放し。

がすぐに考えられますが、

実は一番大事なのは、

「思い」の手放し。

人間関係や、物への手放しも根底には、

「思い」が含まれています。

だから、「思い」の手放しをするのが一番大事。

「思い」の手放しの中にはどんなものがあるのでしょう。

それは人それぞれありとあらゆる「思い」があります。

これがなくなったら寂しい。

これをもっていないと、認められない。

こういうのは私ではない。

また

○○しなければいけない。

してはいけない。

これは○○すべき。

すべきでない。

○○するのが当たり前。

しないのが当然。

など、ありとあらゆる人が持つ思考。

その思考によって、

自分が生き苦しくなっているにもかかわらず。

ギュッと大事に握りしめている。

だからこそ、そんな思考を「手放す」事がとっても大事。

自分の手放したい思考に気づくだけでも、物凄い変化です。

大事にギュッと握りしめている手を

そっと開くだけで、

とっても楽になり、自分の人生が開かれていく。

その先にある輝く未来のエネルギーと繋がっていく。

握りしめていたものは
単に心の中に潜んでいた「恐怖」だけだったんだ。

と、心に解放感が広がっていきます。

そんな話を幼馴染にも話したら、

「なんだか、胸のつかえがストンと落ちていったわ。」

、と晴れやかな顔をしていました。

2018年の思考の流れが、2019年へと繋がっていきます。

どれだけ、いらない物は自分の心からさようならするかによって、

2019年が軽やかに波に乗って生きていけるか。

その「手放し」がとってもキーワードになっていると思います。

今、目の前がネガティブな状態に思われる方。

その事柄はネガティブに見えても、

決して、落ち込んだり、
投げやりにならないでくださいね。

そして自分を責める事は、
もちろんしないでくださいね。

その事柄に向き合って、