幸せ脳になる簡単な方法

おはようございます。

 

スピリチュアル・セラピストのImanari Kiwa(今成輝和)です。

秋が深まってきましたね。

お布団も一枚多くなりました。


そうそう目黒川沿いの桜が咲いているお花があるとか。

春でもないのに、不思議な現象ですね。

今年の台風が影響している、との事でした。


植物もうっかり間違ってしまうくらいの、
驚異的な台風だったのですね。


今日も宇宙に流れるエネルギーに乗って、

素敵な一日をお過ごし下さいね。





10月19日今日はどんな日？



幸せ脳になる簡単な方法



毎日何かしら家族以外の人に

会う機会はありますよね。



無人島に住んでいる人じゃない限り、
誰かと接して、私たちは暮らしています。



夕飯のお買い物に出かけた時のお店の人だったり。

近所の方に道で会った時。

荷物を届けてきてくれる人だったり。



そんなたった一瞬、出会う人たちではあるけれど、



ぶっきらぼうになって話していたり、

顔もろくろく見もしないで
受け答えしていたりしていませんか？




どうせ会話をするのなら、
やっぱり気持ちよくしたいですよね。




それには、


笑顔が大切。




でも笑顔でいる。というのは

なんだか不自然で嫌い。


面白くもないのに、なぜ笑顔を作らないといけないのよ！


 

と思う方もいるでしょう。


でもそれは、相手の為の笑顔。

と思うから出てくる発想。

 

 

実は、笑顔は相手の為ではないんです。




笑顔は自分の為。



笑顔は相手の為！と思うと、
相手の態度が気になります。



「笑顔でいるんだから、あなたも感じよくしなさいよ。」

とか

「せっかく笑顔でいるのに、なぜ感じ悪いのかしら。」


なんて、自分のやっている事の

見返りを求めるようになります。



では何故するの？



それは先ほど書いた通り、

 

 

自分の為です。

 

 

笑顔でいる事で、自分が心地よくなるからです。


人に対してしているのではなく、
 

自分に対してしている。

と思うと、とっても気持ち良いのです。


そして脳科学的にも、笑顔を作る事で動く表情筋が、

顔の神経細胞からの電気信号が脳に伝わり、

脳が「幸せ」を感じるそうです。


だから

 

笑顔は自分の為。



明るい気持ちになる、

お金のかからない簡単な方法です。


 

あなたの心があなたの世界を作ります。

 

 

 

今日という日は一日だけです。

 

あなたの魂の喜び溢れる一日となりますように。

 

 

 

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スピリチュアル・セラピスト 

Imanari Kiwa