こんにちは、健康と美の【ファーマシー大学堂】薬剤師の前田順子です。
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「疲れ」の原因は乳酸ではなく、「活性酸素」である事が最近の研究で分かりました。ところで「DHMBA（ディーバ）」という
成分、ご存じですか？
[アンチエイジングは何のために・・・・・]
私のお盆休み９、１０日の２連休は、お墓参りとお仏壇の掃除とお供えで無事終了しました。
やることをやったという達成感と綺麗になったという清々（すがすが）しさで、今日はとても気分が良い♪
「アンチエイジング」と言うと、自分の身体やお肌のメンテナンスばかりに気持ちがいきますが・・・・・
自分の周りの環境を整えることも大切です。
例えば、お墓参りに行かなければ！でもコロナで移動できない！と気持ちが落ち着かずにグチャグチャ考えていると顔も険（けわ）しくなります。発する言葉も険しくなり、イライラすると体調にも影響します。移動できなければ、お寺さんに志を送ってお願いするとか、今回は自宅でお参りして済ませるとか、解決策を考えればスッキリします。
また、お仏壇が埃をかぶっているので早く掃除しなければ！でもやる暇がない！（本当は１時間もあれば出来るかもしれないのに）と、お仏壇を見る度（たび）に思うのは、大きなストレスになります。テレビを見るなどを１時間我慢すれば解決してスッキリするはず。
今朝、関東地区に住む家族からメールが来ました。９０歳になった母のお祝いに来ることが出来ないので、住まいの方のお料理屋さんでお祝いの食事をした数枚の写真をメールで。母不在ですが、お祝いをする温かい気持ちが伝わってきました。それで良いと思います。食事をしながら母の事を考えていることが大切だと思います。
日常に起こる様々なことを解決しながら、自分のいる環境を整えて穏やかな気持ちで過ごすことが「幸せな人生」につながると思います。
「アンチエイジング」のその先の本当の目的は「幸せに長生きできること」なのですから。アンチエイジングに励んで、検査値に問題なし、お肌も綺麗！しかし少しも幸せでない！では、何のためのアンチエイジングか分からないことになってしまいますから。
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