本日は、

東海インターハイ直後の

香川県立高松東高等学校
新体操部トレーニング指導へ


腰痛・膝痛が
多くなっていると
言うことで、

動作チェック

新体操選手ですから
柔軟性が高いのは当たり前

「柔らかい」と「ゆるい」
とは違います。

また、

「安定させる部位」
「可動させる部位」
ゴチャゴチャになって、
全てが可動になっています。

さらに、

代償動作も
大変多くなっています。


これらの動きを整理して、
基礎からの動き作りです




さすが強豪校
コツをつかむのが早いです




取り組む姿勢
とにかく良い眼をしています


全国上位を目指して
頑張って欲しいと思います






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高松市太田上町の専門的トレーニングジム

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10:00～21:00　
金曜日（土・日は出張指導）

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