昨日は、


西日本放送報道制作局長と一緒に
岡山県総合グラウンドへ


岡山市民体育大会プログラム
「５時間リレーマラソン」



11月10日(日)開催の
おかやまマラソン


番組企画でフルマラソン初挑戦の
RNC西日本放送
西﨑梨乃アナウンサーのサポート



プレレースとして
３０kmランに初挑戦


３０kmも
西﨑アナにとっては未知の世界


とりあえず完走を目標に
チャレンジでした。


序盤ハイペースで
心配していましたが、


２１kmの
ハーフマラソンの距離では、
自己記録を30分も短縮
しましたが、


終盤は約１０kmは、
気温が上がり


暑さと疲労から
終盤ペースダウン、


周りの他のランナーたちの
人数も次第に減ってきて、


気付けば数人しか
走っていません


その中で、


持ち前の根性を発揮し、


４時間１３分５５秒で
３０kmを見事走破

とりあえず目標は達成


しかし、


フルマラソンの
制限時間は６時間


このタイムでは
完走できません



課題は、
・ペース配分
・股関節の違和感の改善
・給水のタイミングと給水量
・高低差の克服


約１ヶ月弱ですが、
フルマラソン完走に向けて
しっかりサポートしてまいります。







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高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789
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10:00～21:00　
金曜日（土・日は出張指導）

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