お尻の凝りって感じたことありますか？　

座っているときにいつも

潰されているお尻は意外と凝っている部分。しかし、同時に凝りに気づきにくい部分でもあります。

しかし、お尻が凝り固まっていると、

筋力が弱くなり、股関節も硬くなります。

また、お尻は骨盤を支える重要な役割を担っているため、お尻が固まってしまうと腰痛やお尻のたるみにもつながることに……。

お尻が凝ると起こる3つの悪影響

腰痛の原因になる

お尻の筋肉と腰の筋肉は繋がっています。お尻が凝り固まってくると、その凝りに引っ張られるように腰の筋肉も硬くなり、腰痛を引き起こす原因となることもあります。

股関節が硬くなる

股関節は良い姿勢や良い歩き方のために欠かせません。お尻は股関節を後ろから支えている筋肉ですが、お尻が固まることで股関節の動きを制限してしまい、働きが鈍くなります。

お尻が下がる

お尻の筋肉が硬くなると、張りがなくなり、結果としてお尻が垂れ下がりやすくなってしまいます。

あらあら怖いことだらけですー！

マタニティや産後整体では

そこの大切な

お尻

もほぐすお手入れを

行います！

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