いらっしゃいませ
おいでいただき、ありがとうございます
大学1年のムスメと猫3匹の
ドタバタのほほんブログです。
初めての方は、
こちらに自己紹介などございますので、
よかったらどうぞ。
↓↓↓
本日はですね、ちょっと猫は置いておいて
いいですかね
コメントで
「ダイエット、どうしたら続くでしょか。
三日坊主で続きません」ってのを頂きまして。
この『三日坊主』ってとこに、
ひじょぉぉーーーに共感してしまったんでございます。
何を隠そう、私は飽き性の自堕落ニンゲンですからね。
三日坊主どころか、ココロの中で決めただけで
実践しない…ということも、まぁー多かった人生です
ここでダイエットの仕方なんかー、
書きゃしません。
んなこたぁ、皆さんいろいろご存知なんですもの
ね。
問題は、どうやったら続けられるのか。
コレは万人に当てはまるとは限らないと思いますけど、
私の場合と言いますと、成功のカギは
尻に火が点いてる！
コレですわ
なんなら、そういう状況だと自分に言い聞かせる
ってことでしょうか。
途中でやめてしまう…
特に、最初の方で（三日で
）めげてしまうのは
裏を返せば、そんなに切羽詰まってないって
ことなんじゃぁないでしょうか。
私の経験で言うと、
就活はその後の人生もかかってたので
かなり必死でした。
割と形から入るトコがあるので、
カッコつけられるとこは、つけたい気持ちで
いっぱいだったんですね
結婚式に招待された時も、
極貧時代だったので、今後着る機会のないドレスなんか
買ってる場合じゃなかった。
でも、友達との義理はきちんと果たさねば
ならない。
イコール痩せて今ある服を着る！
これは、絶対条件でした
さて。
では、今はなぜ続けていられるのか。
安全に生きて行くため
でしょうかねぇ…
コロナのせいだけじゃないですけど
あまり動かない生活してて、
ふと気づくと、自分がものすごい重かったの。
自分で重いと感じるってことは、相当なんですよ
もう、デニムなんかはちきれんばかりですし
お腹の段々なんか、夏になったら
暑くて仕方ない。
汗たまるじゃん！
そしておそらく、この重さはそのうち
腰にきて…膝にきて…
あちこちに健康被害をもたらす！
そう思ってしまえるお年頃に
なってしまったんですねー
勿論、見苦しくない程度でいたい
という気持ちもありますが。
なんというか、ナツも大学生になり
後期の授業からはちゃんと大学に
通えるみたいだし…
そうなると、私も必然的に一人暮らしに
なっちまう訳で。
ということは、せめて不健康でいることだけは
避けるべきでして。
まぁ、そんな理由は
もう少しあとから出てきたヤツですが。
目の前の理由としては、
自分が重くて
しんどい
ということでした。
これ、ちゃんと改善せねば！と
ハッキリ思いました。
それでも、ダイエットはめげますよね
へへへ…
分かります。
３日やって５キロくらいつるっと減れば
モチベーション保てるけど
そんな訳ぁ～ない。
アラフィフともなると、基礎代謝が
恐ろしく低くなってるので、数字にあらわれるまで
長い長い…
そういう時は、もうね、先に宣言するざます！
私は今日から
ダイエットするでー！
と。
で、結果はそのうち伴うので
そこまでキモチが途切れないように
アプリを使うなり、ブログに書き留めるなり。
なんなら、藤緒に報告していただくのも
手でございます
あたし、今日もがんばった！
今日はケーキ我慢できた！
３キロ歩いた！
腹筋２０回やった！
ホントは１００回やるって決めたけど
２０回でやめちゃった…でも２０回はやったぞ！
スバラシイ！
ブラボーざます
今日も継続できたアナタは偉い！
私は頑張るアナタを応援いたします
ニンゲン褒めてもらってなんぼですよ。
耐えて耐えて…なんて、
そうそう続かないもんなんですよ。
そんなストイックになれるなんて
真正のヘンタイなんですから。
（あ、私たぶん、ソレなんですよきっと
）
ストイックなドМではない方は
一人で黙々とやらずに、私と気持ちを
分け合いましょうよ
まずは、４日をクリアするとこからですよね。
三日坊主ですから。
むふふ。
三日坊主の皆さま、
是非今日から何かスタートして
藤緒に聞かせて下さいまし。
継続は力なり。
これは、まじですよ。
ちゃんと形になって報酬は現れると思います。
自分を信じてあげましょうや
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