本日も当ブログを覗いてくださり
ありがとうございます！
今日は、
昨年10月に寄せた多肉の
その後をご紹介
昨年10月↓
奥から、
モンキーネイル
七福神
ピンクフリル
ピンクプリティ
紅葉祭り
見えにくいけど、
レフレクサムや
ドルフィンネックレスも。
丈夫なコばかりを寄せましたよ。
当初はスカスカでした～。
以前、紹介したことがありますが、
8ヶ月程後の春（6月）の様子↓
紅葉祭りが丸く茂って
綺麗でした～
でもその為・・・、
ピンクフリルが覆われて
窮屈で可哀想なことに
しかし、特に何もしてあげることなく・・・ｗ
さらに5ヶ月程が経過した秋（11月）。
わさわさに育ちましたよ～
冬の霜よけだけは
夜間、新聞紙を被せていましたが、
過酷な梅雨や夏は雨ざらしでした。
日当たりはとても良く、
真夏は3日に1回ぐらい
お水をあげていたと思います。
七福神とピンクフリルの
枯れ葉を取るお手入れは
たまにしていました。
ピンクフリルは子株を増やして
紅葉祭りを押しのけ、
負けていませんね。
鉢の半分は
鉢底石を入れています。
土は
タキイ種まきの土に、
赤玉土・鹿沼土・燻炭（少々）・
オルトラン・マグァンプです。
肥料を入れているから
育ちます。
ピンクプリティも元気そう。
モンキーネイル、ほんと丈夫なコ。
こういうコたちがしっかり根を張って、
水分を吸収してくれるから
夏もエケたちが
元気でいられたんだと思います。
紅葉祭りは白いお花が。
小さくて可愛いね。
できるだけ手を掛けずに
綺麗を維持してくれる多肉をみつけて
庭にもっと増やしていきたいな
******
庭のピーナッツリースには
シジュウカラも来てくれます。
（ひと月程前の写真です。）
ですが、シジュウカラは
警戒心が強いので、
私の姿が見えると
リースにはとまりません。
室内の窓越しから
そっと撮影しています。
これはシジュウカラのオスですね。
胸のネクタイが
太くて立派ですね。
いつもペアでやってきて、
オスからリースにとまって
食べ始めます。
その間、メスはデッキに落ちた欠片を
拾って食べています。
オスが食べ終わるとメスの番
メスはオスより一回り小さくて
可愛いです
胸の上に落ちた欠片も
食べていました
お腹いっぱい食べていってね
文鳥グッズ見つけました
ルームマフラーと、
巻きスカート。
可愛くて私には似合わなかったので、
長女が使っています
*****
スフレチーズケーキを作りました
甘いものは癒されますねぇ
*****
小児科の先生が勧めてくれた
体にいいもの
・・・4つ目かな？
えごま油。
えごま油やアマニ油、
しそ油、魚のあぶらなどの
オメガ3系の油の摂取を
増やしましょうということです。
書くのが大変なので、
先生から貰ったプリントを
注意点は熱に弱いので、
加熱せずに摂取することです。
うちでは朝のサラダに
かけて使っています。
まろやかで美味しいです。
お味噌汁の仕上げにいれる方法も。
輸入品の安いえごま油を買ったら・・・
色が茶色っぽくて、味もやや苦い
失敗でした。
「低温圧搾一番搾り」とある製品が
美味しいと思います。
日本人はオメガ6系の油が
過剰傾向にあるらしく、
先生は「バランスが大切です。」と
言われていました。
我が家は炒め物などに
ごま油（オメガ6）を
よく使っていましたので
バランスを整える為に
オリーブオイル（オメガ9）も
使うことにしました。
「バランスが大切」を忘れずに
その他にも、
これは以前からなんとなく
知っていましたが、
あまり気にし過ぎると
窮屈になりそうなので・・・
出来るだけ気を付けたいですね。
それでは、
また覗いてくださると嬉しいです。
植物名の間違いや誤字など、
お許しください。
最後まで、読んでくださり
ありがとうございました。
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