皆様、こんばんは
こちら恵庭は今日は曇り時々晴れのぐずついたお天気でした
朝晩寒く、ストーブをつけています。
今日は久しぶりに夜の薬を前倒しにもせず、トラムセットを足すこともなく、穏やかに過ごせました
秋になって、毎日のように薬を前倒しにしていたので、なんだか嬉しいです。
でも風邪が治りきらないのですよね
今日は１回だけ風邪薬とロキソニンを飲みました。
今は松本清張の短編集を読んでいます。
昨日は「カルネアデスの舟板」を読了しました。
清張は大学内部のドロドロした人間関係を実に上手に描きますね
今は「空白の意匠」を読んでいます。
こちらも面白いです
今日はヨガストレッチをしたのですが、ふくらはぎが異常に凝っていることが分かりました
そこで念入りにストレッチし、もみほぐしました。
自分でもみほぐしたのですが、痛い～～
でも効きました
ついでに足もポカポカになりましたよ
風邪が流行っているようです。
皆様、どうぞお身体ご自愛くださいね
