-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

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一日はっきりしないお天気でしたが、夜になって雨が降ってきました傘

 

玄関前の花壇に「赤紫蘇」の種を撒いたのですが、今回は初めての試みです。

 

無事に赤紫蘇の収穫ができたら、紫蘇ジュースを作りますハート

 

芽が出て、うまく育ってくれることを願っていますお願い音符ハート

 

 

 

 

 

さてさて。

今夜から明日のお天気は、どうでしょうかはてなマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はぁ~い笑笑い

まいど~ウインクわんわんにゃー

 

 

 

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今日の、青髪のテツさんからの📪は、なんでしょうかはてなマークびっくりマーク

 

 

 

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知っておけば一生使える豆知識ですラブラブ

 

ということで。

胡瓜、ミニトマト、ズッキーニ、カットキャベツの4種類の画像をアップしました。

参考になればと思います。

 

 

この中から、まだCookpadら紹介していなかった食材は「ズッキーニ」です、レシピを見てみたいと思います。

 

 

ズッキーニ のレシピ 31,967品

 

 

 

ズッキーニ トマト煮 のレシピ 585品

 


ピンクハート鶏もも肉をズッキーニとトマト缶と煮ました。ニンニクオイルで美味しく出来上がりました(*´ч`*)

 

 

 

 

 

 

ズッキーニ パスタ のレシピ 3,045品

 


ピンクハート休日のランチにぴったりなパスタ。サラダを添えなくとも彩りも栄養も満点でささっと作れちゃいます。

 

 

 

 

 

ズッキーニ スープ のレシピ 2,325品

 


ピンクハートトマトの酸味と椎茸、ズッキーニの旨みがきいたお手軽に作れるスープです。

 

 

 

 

 

 

ズッキーニ 肉巻き のレシピ 369品

 


ピンクハートズッキーニのシャキシャキ食感が美味しい!

 

 

 


ピンクハート定番肉巻き。焼肉のタレに任せます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

草津温泉 湯畑 (移動式ライブカメラ)でお楽しみください。

 

 

 

 

 

草津温泉 湯畑 湯滝前のライブ動画でお楽しみください。

 

 

 

 

 

 

明日の全国のお天気です晴れくもり傘

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日の最低気温 12℃

明日の最高気温 15℃

 

 

明日は断続的に雨が降り、傘が必須です。朝の強い冷え込みはないものの、昼間は気温が上がりにくく、ヒンヤリと感じられそうです。服装で体感温度の調節を。

 

 

今日もご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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