いつも幸せを感じていたいあなたへ
さて、
女神カウンセラー前川ともこさん
の女神レッスンを受け始めた私。
考えることや
行動も変わってきました。
今までは、
なにをするにも
どうしたらい
いの？
と人に正解を求めていた私。
そのため、
いろいろなカウンセラーさんや
スピリチュアル系の人のところを
渡り歩きました💦
でも、
最初のセッションで
ともこさんに言われたことは、
Starjourney
さんは
どうしたい
の？
ということ。
それがわからないから
困っているんだけど💦
という気持ちはありましたが、
確かに
どこかに行けば、
絶対の正解があるわけじゃないですよね❣️
答は
自分の中
にある
ということも
よく読んだり聞いたりしてきた
ことですが、
ともこさんから折に触れて
伝えられると
よりインパクトがあり
自分の中に浸透していっている
感覚がありました。
そして、
どんなときも
まず
自己対話
全受容
(自分の感情をすべて
「そっかそうなんだね〜」
と受け入れること)
が大事なのですが
その作業で
本音
がわかったら、
それを叶えてあげるべく、
行動
することが大事❣️とのことで、、
そういうわけで、
昨日は早速自分の望みを叶えるべく、
行動にうつしました❣️
私はつい先日まで、
産業医から
残業禁止の診断書を出されていました。
(昨年8月に復職し、
ずっと残業禁止でした。
鬱の診断書が出ているので)
でも、ここのところ、
産業医から
「そろそろ残業禁止を解除しませんか？」
とずっと言われていたのですが、
私は体力的に自信がないので
断り続けていました。
でも、産業医がしびれを
切らし出し、
今月初めから、
ついに1時間残業可の診断書を
出してしまったのです。
でも、
必ずしも毎日残業しなければ
ならないわけではなく、
「残業可能」というだけなので
あとは、
職場で相談してくださいと
言われました。
私は、今まで
定時で帰ってもいいと言われていても、
結局30分ぐらい残業したり
時には1、2時間オーバーして
サービス残業したこともあるし、
職場までは1時間半の遠距離通勤で
家に帰ったら
ご飯とお風呂だけですぐに寝ないと
睡眠が足りず
体が辛くなるのが嫌だと
思いました。
なので、
課長にその気持ちを
伝えようと思ったのです。
なので、
昨日の朝、
職場に行ったらすぐに
課長と話しました。
「残業1時間可能には
なりましたが、
毎日残業するのは
体力的にキツいので、
業務量が多い時は
もちろん残業しますけど、
そうでないときは
なるべく早めに帰りたいです。」
と。
すると、課長がなんと言ったか❣️❣️
「甘えているっていうか、
早く帰るために
仕事をセーブして
自分を守っているって感じが
するんだよね。
もう一年経ったんだから、、」
と❣️
なんと、
甘えている‼️
と叱られました😰
でも、私は、
言われて悲しかったけれど、
それでも冷静でいられました。
というのも、
事前にグループLINEで
「こういう風に課長に言います❣️」
と宣言したところ、
ともこさんが
相手がどう
反応するかは
100%相手の
自由❣️
ただ、本音を
伝えられた
ことだけ
自分を
褒めてね❣️
と言っていたから❣️
課長からそんなふうに
言われるかもしれないことは、
なんとなく予測していました。
だから、
悲しくはあったけれど、
言いにくい
ことを
自分を大切に
するために
伝えられた❣️
ということだけで
自分を
褒めよう❣️
って思いました。
自分の本音を伝えられたことだけで
だいぶ気持ちが
スッキリしたんです❣️
でもですよ、
今日はなんと残業に
なってしまいました💦
課長から
次から次に仕事がきて、、、
(いじめか？ってちょっと
思っちゃいましたが💦
これも私のお得意の
自分を苦しめる
幻想
かもしれませんね💦)
最後のオチがイマイチですけど、
これからも
自分の本音を叶えるべく
行動していきたいです💕💕
これを読んだ皆様が
自分をゆるして
幸せを感じられますように🥰🥰
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参加しています💓
35位から8位まで
一気にランクアップしましたー❤️
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