ベランダ菜園でミニトマトを収穫しました。
ちょっと早かったかな。。。
トマトベリーとつやぷるんです。
つやぷるんは、初収穫です。
今朝の体重は、ゆるゆるロカボダイエットを始めてから、最低値を更新しました。
ゆるゆるロカボダイエットを開始してから、34週＋5日で8.3kg減りました。
5日前の最低値更新から、0.1kg減量です。
この間、糖質たっぷり摂取日があったにもかかわらず、なぜか減量。
糖質たっぷり摂取した２〜３日後に体重がグンと増加することもあるので、今後影響が出るかも(･･;)
明後日はパン教室。
来週と再来週にランチの予定があるので、
家ごはんを食べすぎないように気をつけたいと思います。
今日食べたもの
朝食
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