※質問はご遠慮ください。
※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。
マスクのお薦めを読んでくださった方から『逆に避けているのは？』と聞かれたので…
見て一発で止めるのがこのタイプ↓
周りを縁取りカバーみたいに縫っているのは避けています。
特に上部分なんですけれど、この縁取りが頬の一番高い位置に当たるんですよね。
最初は気にならなかったんですけれど、連日一日中付けていると肌がくすんできた気がしたのですぐ止めてその後どんなに良さげでもこのタイプは買わなくなりました。
こういうのってそのものにナニを求めるか？だから人各々だと思いますのであくまでもあけみ基準ですよ～
追加のお薦めマスク↓内側メッシュで涼しくて可愛いレースです
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
49.3キロ→48.7キロ
＋100グラム
朝食：焼き鮭、きんぴらごぼう、納豆ご飯、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
今までナニ気なく乗っていたけれどわたしの自転車にスカート避け無いな？と思って自転車屋に突撃←
聞いたら今ついているこのタイプ↓しかないんですって…orz
通販で買って家族に付けて貰うことになりました～↓こういうの
おやつ：家のキッチン
季節のかき氷 キウイ＆ヨーグルト練乳
中にもキウイが↓
昼食：鳥の塩焼き、大根そば
おやつ：アイスココア(無糖、牛乳200ml)
夕食：いか大根、トウモロコシ、千切り大根、酢の物(きゅうり、ワカメ)、トマト、リンゴ、梨、味噌汁(じゃがいも)、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
質問はご遠慮ください。
お答えするのは以下の内容に当てはまると思った場合のみです。
・心身ともに健康で今現在ダイエットが出来る環境の方。
・詳細なインタビューが必要な内容はお答えできません。
BMI21を下回っていて更に痩せたいという相談
生活の工夫(夜勤がある、決まった食事をしないとイケない等)
・あけみん's体質改善ダイエット以外のダイエット方法のご質問はお答えできません。
・長いラリーになるやり取りはしません。(目安2回)
私は白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています↓香ばしくなって美味しいです
手を抜きたいけれどしっかり食べたい時に重宝している鳥屋さんのビーフハンバーグ↓わたしは何も付けないで食べています
何度もリピ買いしているお気に入りショーコラ↓
今年のアジョリーのかごバッグは大きさも形も使いやすいです↓
刺繍なのに遮光100％のエレガントな日傘↓
色チ買いしているこのスカートは今はダークエンジェルさんが一番安いと思います↓
タックやギャザーが無いので骨格診断ストレートでもあんまり膨らまないAラインワンピース↓
クロックスの美脚ストラップサンダルはソールふかふかで軽くて歩きやすいです↓
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
