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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
49.3キロ→48.8キロ
－100グラム
朝食：納豆キムチご飯、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：キリンシティプラス
Go To Eatの予約も出来ます↓
長い『イイネ』付き合いのブロ友様と昼飲み～
18時までお店にいました(真顔)
家帰って野菜ジュースとお茶がぶ飲み←
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますしコレからの美白シーズン気合入れて使っています
白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています↓香ばしくなって美味しいです
マヌカハニーはコチラ↓リーズナブル(2個組)で残留農薬検査済みです
サプリメントはメンタル系とアレルギー対策系↓
更年期対策系は大豆イソフラボン↓エクオールより穏やかな効き目なので人を選ばない気がします
同じショップさんのお薦めスカート↓可愛い柄ですけれどモノトーンなので大人女性でも履けると思います
追加のお薦めマスク↓内側メッシュでサラッとしていて可愛いレースです
可愛い猫ちゃんマスクカバー↓モノトーンなのでバッグからチラ見えしてもお洒落です
使い捨てマスクは惜しみなく捨てられるようにコスパ重視↓送料かかりますけれどソレでも安いです
room経由はお買い物で貰えるポイントが2倍になるのでコチラもどうぞ～
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
