練習の工夫。 | 海外へサッカーで冒険を目指す少年とそれとは違う野望を持つただのオッサンの話
月曜はISOスタで基礎。
リフティング
3人のパス交換
ドリ練[リズム]
1対1[2分間]

約1時間のメニュー。


火曜はシュートとロングかなぁ。
意外とこの2つをやってるつもりにさせといて大事にしてるのはトラップだったりもする。

それを無意識のうちに身体に擦り込んでしまうと試合では全く考えないで身体が反応するようになる。
その反復性も大切にしたい。

リフティングは多くはやらない。
やり過ぎない。